Metabolic Balance® Forum

von **eva** » Mi 10. Mär 2010, 11:55

hallo gabi
ich kenne das gefühl, habe noch diese woche ferien und überhaupt keine lust auf frühlingsputz... letzte woche habe ich mich fast wahnsinnig gemacht, weil ich mich einfach nicht disziplinieren konnte und ständig in der küche herumgetigert bin :oops:

. jetzt habe ich beschlossen mich morgens und abends an den plan zu halten und es mittags etwas lockerer anzugehen. fühle mich nach diesem entschluss wieder entspannter und siehe da, die pfunde haften doch nicht so schlimm. bin gestern in eine sommerhose vom letzten jahr geschlüpf, um zu sehen ob sie noch passt und juhui, ich hatte noch locker platz darin :mrgreen:

also, mein tipp an dich: nicht zu sehr stressen, einfach einen guten kompromiss finden, dann wirds schon klappen.
ich grüsse dich herzlich
eva

Hallo, allerseits!
Tja, mit meiner Disziplin ist es nicht weit her (was das Essen angeht, bzw. Naschen), trotzdem war die Waage heute früh wieder mal etwas netter zu mir. Ich hab auch gestern viel gesportelt und war Abends brav. Heute hab ich irgendwas nicht vertragen und hatte Durchfall und auch Magenschmerzen. Hoffentlich rückt da kein Virus an.
Am Wochenende wird nun die weiße Hose eingeweiht!

Ich freue mich auf das Woen und werd mir auch einen Kuchen gönnen.
Einen schönen Tag zusammen!

von **Nina** » Mi 10. Mär 2010, 18:28

Hier bin ich! Danke auch an Nadupoi für ihre Nachricht.
Hatte mich ein paar Wochen ausgeklinkt, weil ich viel um die Ohren hatte und es nun für mich so ist, DASS ICH VOR 2 JAHREN MIT MB EINE WEICHE GESTELLT hatte und eigentlich das Forum nicht mehr brauche zur Unterstützung. Seither fahre ich auf neuen Schienen. Und nehme nichtmehr zu. Wir, die schneller dick werden als "Normalos" dürfen uns nichts vormachen: Wir haben Lebenslänglich, was die Umstellung des Essverhaltens betrifft. MB funktioniert, wenn man es richtig angeht, für immer. Ich war auch mal so ein Doofköpfchen, das mind. 10 Diäten durchprobierte und dann jeweils dachte wenn ich schön abgenommen hatte: "Fein, das war's nun, ich bleibe schlank... und zum Alltagsessen zurückkehrte!" Denkste! Das waren bloss Diäten, KEINE Nahrungsumstellung wie ich sie gebraucht hätte. Jetzt aber habe ich meine Nahrung (und auch die Menge!) umgestellt resp. angepasst und werde dabei bleiben. Ich bleibe dabei, weil ich all die Dinge die ich nur noch ganz selten esse, NICHT VERMISSE, also keine Verlustgefühle und keinen Frust habe. Ich war Teigwarensüchtig... heute können die mich mal. Ich ass immer und zu allem Brot - das ist vorbei und ich vermisse es nie. Ich bin sehr stolz, dass ich MB 3 Monate durchgehalten habe - denn was sind 3 Monate in einem ganzen Leben?

Ich wünsche allen den Mut und die Kraft, durchzuhalten - und die alles entscheidene Weiche zu stellen! :!:

Nina

von **eva** » Mi 10. Mär 2010, 21:00

hallo nina
erstmal herzlichen glückwunsch, dass du nun seit 2jahren so konsequent und erfolgreich dabei bist!

.. da hoffe ich nur, das ich das auch weiter schaffe... wie gesagt, klappt es bis jetzt (seit bald 1jahr) ganz gut *holzanfassentuh*.
leider ist es so, dass ich meine geliebte pasta oder andere kh´s doch vermisse und mich sehr disziplinieren muss. auch mir ist klar, dass ich diese ernährungsumstellung für immer beibehalten muss, will ich mein traumgewicht weiter halten. aber der verzicht lohnt sich 100%. mir gings schon lange nicht mehr so gut, ich fühle mich pudelwohl in meiner haut, freue mich über die neue garderobe, die gewonnene energie, das neue lebensgefühl... :mrgreen:

erzähl doch mal, wie sieht "die fahrt auf deinen neuen schienen" denn aus? welche mengen isst du jetzt? wägst du immer noch ab? wie und wann baust du kh ein? und wie machst du das mit dem schummeln?
ich habe ja schon eine konkrete anleitung von meiner hp bekommen, es interessiert mich einfach welche erfahrungen du bis jetzt gemacht hast. ... ich kann sicherlich einiges von dir lernen...

habe in deinen (alten) beiträgen gelesen, dass du vorhattest die logi-methode und glyx zu kombinieren. ist dir ein guter "cocktail" gelungen?
es würde mich riesig freuen mehr von dir zu erfahren und grüsse dich herzlich
eva