Rezept für Frühstück (Naturjoghurt mit Mango)

Re: Rezept für Frühstück (Naturjoghurt mit Mango)

Beitragvon ansa73 » Sa 23. Okt 2010, 08:31

Hallo allerseits
Ich bin erst seit kurzem bei MB dabei und heute ist mein zweiter Oelfreier-Tag. Da ich noch ein bisschen unsicher bin mit den Nahrungsmitteln, bin ich mal bei den Rezepten am Rumschnüffeln. Nun bin ich irritiert, ich dachte zum Frühstück gibt es nur diese Mandelade. Jetzt lese ich von diesen super feinen Joghurt mit Mango! Darf ich dass den auch schon Essen oder erst nach den Oelfreien Tagen? Könnt ihr mir weiterhelfen?
Danke.
Liebe Grüsse, ansa73
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Strenge Umstellungsphase vom 22.Okt. bis 5. Nov.: minus 2.6 Kg
1. Woche Phase 2 mit Oel. am 12.Nov.10: minus 1.3 Kg
2. Woche Phase 2 mit Oel. am 19.Nov.10: minus 0.9 Kg
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Re: Rezept für Frühstück (Naturjoghurt mit Mango)

Beitragvon haexli47 » Sa 23. Okt 2010, 12:34

@Ansa:
Hast Du denn Naturjoghurt und Mango auf Deinem Plan?
Das sind übrigens Basisfragen, die Du wirklich auch Deiner MB-Beraterin stellen darfst, denn das hätte sie Dir erklären müssen.
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Re: Rezept für Frühstück (Naturjoghurt mit Mango)

Beitragvon ansa73 » Sa 23. Okt 2010, 14:56

Hallo haexli47

Ja, ich habe Mango und Naturjoguhrt auf der Liste.
Ich merke auch dass die Fragen erst auftauchen wenn mann mit dieser Diät beginnt. Bei der Beratung war mir alles klar. Aber ich glaube, ich werde meine MB-Beratiern nochmals kontaktieren.
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Re: Rezept für Frühstück (Naturjoghurt mit Mango)

Beitragvon haexli47 » Sa 23. Okt 2010, 22:04

Hallo Ansa
Das war kein Vorwurf, sondern eine Erinnerung. Meine hat mir ausdrücklich gesagt, dass die Fragen erst nach dem Gespräch auftauchen und dass ich diese jederzeit stellen kann. Denn dafür habe ich ja auch bezahlt :)
Und wenn Du diese Sachen auf dem Plan hast dann darfst Du sie auch essen zum Frühstück.
Dann fällt einfach Kuhkäse oder andere Kuhmilchprodukte aus dem Programm für diesen Tag.
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Re: Rezept für Frühstück (Naturjoghurt mit Mango)

Beitragvon Marielind » Mo 10. Jan 2011, 17:58

das liest sich sehr lecker, werde es auch einmal ausprobieren, aber dann auch noch meine Haferflocken drunter mischen. LG Marielind
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