2-3TL Bittersalz 30min vor dem Frühstück mit zwei Gläser warmen Wasser einnehmen.
Hab mit MB vor mehr als einem Jahr ohne Öl gemacht. Ohne Öl sollte man auch nur einmal jährlich durchführen!
Beim momentan zweiten Anlauf mach ich's jetzt mit Öl. Merke keinen Unterschied! (Doch schmeckt mehr
Es ist wahnsinnig, wie schnell das plötzlich geht, wenn man sich darauf einstellt!
Vorher hatte ich immer mit 2kg zu kämpfen und jetzt sind sie schwups in einer Woche weg! Ich hab's geschafft
Gehe nächste Woche in die Erhaltungsphase über. Mal schauen, ob ich Ostern ohne grosse Schlemmerei durchziehe
Wünsche allen schöne Ostern und dass ihr euer Traumgewicht erreicht.



