Metabolic Balance® Forum

[Enina]

Hallo
Ich habe kürzlich mit MB angefangen. So weit läuft es sehr gut. Ich habe nun einige Rezepte angeschaut und sehe, dass da teilweise alles zusammen gekocht wird. Mein Berater hat jedoch ganz stark betont, immer zuerst das Eiweiss zu essen und z.B. nie die Früchte mit dem Joghurt zu mischen. Weiss jemand mehr?
Vielen Dank!

[mia]

hallo enina,
der erste bissen einer mahlzeit sollte immer eiweiss sein, du musst nicht das ganze eiweiss zuerst essen und dann den rest. wenn du am morgen yoghurt mit früchten hast, dann nimmst du zu beginn einen schönen löffel yoghurt - das genügt.

gruss mia

[dsteiner]

Hallo Enina,
Da muss ich Mia zustimmen. Du musst deine Mahlzeiten einfach mit einem "Bissen" Eiweiss beginnen und nicht das ganze Eiweiss vorher gesondert verspeisen. Das ist ganz sicher so.

Gruss dsteiner

[Enina]

Super, vielen Dank! Das macht die Sache doch gleich viel einfacher