Metabolic Balance® Forum

[fairy]

Guten Abend =D

Habe hier ein total gutes Rezept für Hafekekse gefunden, danke! jetzt muss ich mir am Morgen nicht mehr die Sojamilch mit den Flocken runterwürgen.
Meine Frage: Wieviel Gramm Kekse darf ich essen? Sojamilch wäre 190ml und Haferflocken 30g...
Wie macht ihr das?
Liebe Grüsse aus dem Zürcher Oberland
fairy

[zulukriegerin]

Hallo Fairy,

ich würde die Haferflocken in soviel Milch einweichen, bis sie eine teigartige Konsistenz haben und dann nach Anweisung zubereiten. Die restliche Milch ist der Eiweißanteil, mit dem du die Mahlzeit eh beginnen solltest.

Lass es dir schmecken

deine zulukriegerin

[fairy]

ach, da war ich ein bisschen zu voreilig und habe die milch und haferflocken vor dem backen gar nicht gewogen. jetz habe ich das geschenk
naja,... das nächste mal werde ich vorhher überlegen und danach an das essen denken
danke dir!
fairy

[zulukriegerin]

...lass sie dir totzdem so nach und nach schmecken...

zulukriegerin