Metabolic Balance® Forum

[Balou]

N E I N !!!!!
Ohne Öl zu kochen darf man nur einmal im Jahr machen. Dein Körper braucht das Öl, er reagiert sonst mit Mangelerscheinungen.
Wieviel hast Du denn in den 4 Wochen abgenommen?
Bekommst Du vielleicht Deine Periode?
Es gibt viele Möglichkeiten, warum die Waage steht und ich kann Dir aus eigener Erfahrung nur raten:
Tapfer weitermachen, irgendwann macht die Waage wieder einen Ruck nach unten. Ich persönlich habe einmal 1,5 Wochen gar nichts abenommen und dann - schwupps - 1,7 kg auf einmal.
LG - Balou

[emilythestrange]

habe auch seit einer woche stillstand. ich weiss von meinem mb-berater und vom forum, dass dies normal ist.
es ist aber trotzdem echt niederschmetternd es durchzumanchen. vorallem wenn man sich haargenau an den plan hällt und es doch vorher so gut geklappt hat.

mein mb-berater hat mit erklärt, dass es nach 3-5 wochen fast immer zu diesem stillstand oder sogar zur zunahme kommen kann, weil der körper muskeln aufbaut. er verbrennt zwar immer noch fett, jedoch sind muskeln schwerer als fett und dass wirkt sich dann auf der waage aus.

ist aber auch mit dieser logischen erklärung echt frustrierend und demotivierend...

wir dürfen bloss den mut nicht verlieren und stark bleiben!!! wir packen dies!!! man muss nur immer daran denken, dass man mb nicht nur zum abnehmen sondern auch zur gesundheitsförderung/-verbesserung macht. auch wenn der abnehmerfolg einem im moment wichtiger erscheint....

ich wünsche allen gute erfolge und hoffe meine waage zeigt morgen mal wieder etwas weniger an....

[pat_blue]

Nein, du solltest nicht mehr ohne Öl essen / kochen. Es dauert halt manchmal einfach seine Zeit, bis es wieder anfängt zu purzeln, das ist normal. Gibt hier viele, die dasselbe Problem hatten. Kann aber auch verstehen, wenn die Geduld etwas nachlässt, da hilft nichts... Augen zu und durchhalten. Ich drück dir die Daumen, dass es bald weiter geht und du durchhälst.

[Afritalia65]

Guten Abend

Ich habe das auch mit dem Stillstand beobachtet. Am Anfang (Beginn MB 03.10.2011) ging der Zeiger der Waage stetig nach unten und dann kam der Stillstand. Aber da hat mir das Forum geholfen, wo andere auch von einem Stillstand berichteten und es dann plötzlich wieder weiter ging.
Im Moment habe ich wieder so einen Stillstand, schon 1 Woche das ist schon frustrierend, aber es wird sicher der Tag kommen, wo es weiter abwärts mit dem Gewicht geht - und da mir MB auch sonst gut tut und ich nach wie vor Spass am Kochen habe und den neuen Rezepten, macht es mir nicht ganz so viel aus....

Also gutes Durchhalten

Grüsse
Afritalia