Mango-Fitness-Shake

Mango-Fitness-Shake

Beitragvon admin » So 16. Nov 2008, 18:50

Zutaten:
Fruchtfleisch einer halben Mango,
1 TL Alvia Speiseöl, 1 Prise Zimt,
200 g Joghurt.
Zubereitung:
Alle Zutaten in eine hohe Schüssel geben und mit dem Pürierstab oder im Mixer kräftig verrühren.
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Re: Mango-Fitness-Shake

Beitragvon Sonnenblume » Fr 27. Feb 2009, 08:24

wo bekomme ich das Alvia Oel?
Herzlichen Dank für deine Antwort und liebe Grüsse
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Re: Mango-Fitness-Shake

Beitragvon alice » Fr 27. Feb 2009, 13:45

Hallo Sonnenblume

Habe diese Adresse gefunden: www.gesundheistpalast.ch, wo man das Öl bestellen kann. Ich selber hab es nicht bestellt, kaufe gesunde Öle im Reformhaus

Liebe Grüsse Alice
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Re: Mango-Fitness-Shake

Beitragvon legolas » Di 3. Mär 2009, 08:59

tönt wirklich lecker. das geht doch sicher auch mit einem anderen öl - oder? wie schmeckt alvia öl überhaupt - weiss jemand bescheid? vielleicht mal mit leinöl :idea: probieren...
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Re: Mango-Fitness-Shake

Beitragvon Naelchen » Di 3. Jan 2012, 13:02

Das ist mein übliches Frühstück.
Mango mit Naturejoghurt. Ich nehme immer schön reife Mangos, dann schmeckt das Ganze zuckersüss.
Habe allerdings noch nie Öl mitreingetan.
Geht also gut auch ohne Öl
Bild18

Start Phase 1: 02. August 2011
Start Phase 2: 04. August 2011 ohne Öl
Start Phase 2: 18. August 2011 mit Öl

1. Ziel: BMI unter 40: 14.09.2011
2. Ziel: minus 20 kg:
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4. Ziel: BMI unter 30:
5. Ziel: unter 90Kg:
7. Ziel: 78Kg:
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Re: Mango-Fitness-Shake

Beitragvon nicinäci » Fr 24. Feb 2012, 17:20

ich liebe das! ich hatte vorher immer so probleme, was ich zum frühstück esse. seit ich dieses rezept kenne gibts bei mir nurnoch das... kann man auch supergut mitnehmen ;)
Bild

BMI 25 - 29.9 (Übergewicht) bei 89kg
BMI 18.5 - 24.9 (Normalgewicht) bei 74kg

Zielgewicht: 70kg (BMI 23.4)
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