Metabolic Balance® Forum

[metabolicbalance2]

Danke für die coolen Tips!

Ich hab aber auch noch Tips auf Lager!
Also wenn ich Heißhunger auf was Süßes bekomme versuch ich mir immer die Zähne zu putzen oder mit Mundspühlung auszuspühlen bei mir hilft das irgendwie ungemein.
Ich hab bei mir auch ein paar Bilder von vor 2 Jahren aufgehängt wo ich die Figur hatte die ich mindestens gerne wieder hätte, das nimmt zwar nicht das Hungergefühl aber es motiviert auf alle Fälle am Ball zu bleiben.
Wasser ist immer ganz toll aber wenn ich richtig bock auf was Süßes hab nehm ich meistens ein oder zwei Gläser lauwarmes Wasser zu mir das gibt mir das Gefühl ich hätte eine Malzeit im Magen.

Bleibt am Ball und lässt euch nicht unterkriegen

[Michaela]

Hallo,

starte nun nochmal Neu durch und brauch einen Tee gegen Heißhunger.

Hat jemand einen Tip? Egal wie der Tee schmeckt .

lg Michi

[Maesi]

Hoi Michi

Ich habe von "Yogitea" den Schokoladentee, den nehme ich wenn ich lust auf schoko habe.
momentan habe ich sowieso ein tief. ich esse jeden tag schokolade, (90%), und kann einfach nicht aufhören.
es bestraft mich nun damit, dass das Gewicht nicht runter geht. Das weiderum frustriert mich sehr. Ich komme einfach nicht weiter...

gruess Maesi

[Michellönneberga]

Hey Maesi,

mach dich nicht fertig, schau einfach wieder auf dein Ziel und mach weiter!
Sich selber fertig machen bringt nichts. Kopf nach oben und weiter gehts,
dann klappt das auch mit den nächsten Erfolgen!!


also nicht verzagen
und dran bleiben!

grüße
michel

[19müssenweg]

@ Maesi:. Kopf hoch, Prinzessin, sonst fällt die Krone runter

bestraf dich nicht zu hart, sondern lerne dir die kleinen Ausrutscher zu vergeben. Ansonsten bist du umso mehr gefrustet und Frust = Schokoladenkonsum....

Da beisst sich die Katze in den Schwanz.
Versuch einfach al alles was dich süsskrammässig reizen könnte aus deiner Wohnung oder aus deiner Reichweite zu verbannen und lenke dich ab, wenn dich die Gelüste packen. Geh spatzieren, Telefonier mit Freunden, geh aus dem Haus, (aber ohne Geld, damit du dir unterwegs nichts kaufen kannst )
trink lieber nicht den Schokotee, sonst gewöhnst du es dir nie ab... versuchs lieber mit Ingwerwasser, oder Kräutertee. die künstlichen Geschmacksverstärker gaukeln dem Körper nur was vor was er nicht haben kann, und dann will ers erst recht.

[Maesi]

Hey meine lieben!!

Ich danke euch für eure unterstützung....ich habe heute wieder begonnen mit dem training und heute abend gege ich noch ins solebad....bikini...huiuiuiuiui

Ja schauen wir mal.kommt schon gut

Danke für die tips!!

Liebe grüsse maesi