Metabolic Balance® Forum

[dojama]

Spinat
Champion
(Mengen lt. Plan)
2 Scheiben Roggenbrot
Käse nach Plan
Salz, Pfeffer, Knoblauch, Paprikagewürz

Spinat blanchieren, Champions braten, beides mischen, mit den Gewürzen abschmecken, Thymian oder Muskat passt auch gut.

Das Brot kurz antoasten, das Gemüse darauf verteilen, Käse drauf, und ab in den Ofen (Grillstufe, 200 Grad) bis dieser geschmolzen ist.

[Mezzzy]

Mmmmmmm, lecker......

habe es heute mit Pilzen/Zwiebel/Mangold gemacht und mit
körnigem Frischkäse (gewürzt mit Pfeffer, Salz und Paprika) gemacht!!

Wirklich lecker, wirds bestimmt öfter geben )))

Danke dafür !!!