seit längerer Zeit lese ich schon hier mit. Jetzt wollte ich mich mal bedanken - die Motivation für den Wiedereinstieg habe ich mir unter anderem auch hier geholt.
Es ist schon toll, wenn man hier verfolgen kann, wie tapfer alle dabei sind. Ich ziehe meinen Hut vor allen, die schon so viel geschafft haben und noch einiges vor sich haben, oder ihr Ziel schon erreicht haben und weiter dabeibleiben. Auf jeden Fall ist es ein mutiger Schritt, seine alten Gewohnheiten ab- und sich neue zu- zulegen!
2007 habe ich das erste Mal mit MB begonnen und habe in 6 Monaten 19 kg abgenommen. Das lief (nach anfänglichen Schwierigkeiten, wie wahnsinniger Hunger und heftigen Heulattacken) supergut. Also fühlte ich mich auch stark genug, das Rauchen aufzugeben. Nach 30 Jahren war das schon eine größere Sache. Die ersten 1,5 Jahre ohne Rauch konnte ich mein Gewicht, dank MB, bis auf 2-3 Kilo ganz gut halten (trotz häufiger Ess-Attacken). Dann kam ein Umzug, eine neue Stelle - alles zum Besseren. Trotzdem fiel ich komplett in alte Muster, gepaart mit praktisch täglichen Süßigkeiten-Futter-Anfällen. Naja, da kein MB-Tag mehr dabei war, könnt ihr euch denken, dass die Kilos alle wieder drauf kamen. Aber nicht mehr (zumindest der Kleidung nach), also KEIN Jojo! Das fand ich schon erstaunlich!
Im Juni, nach dem Urlaub hab ich wieder angefangen mit MB (nach einem Jahr"ohne"
) Ich hab mich nicht getraut, auf die Waage zu stehen, also hab ich erst mal nur gemessen. Jetzt, beim zweiten Anlauf gehts nicht so flott mit der Gewichtsreduktion, aber das Wohlgefühl mit dieser Ernährungsform stellte sich sofort wieder ein. Also steht das bei mir auch wieder (wie beim ersten Mal) im Vordergrund. Seit einiger Zeit darf die Waage wieder mitspielen
, so kann ich den Ticker auch mit einbauen - bin mal gespannt, ob das klappt.Schöne Grüße von
Jade
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