Sport für straffere Haut?

Hautstraffung welcher Sport am besten?

Beitragvon Boccalinda » Di 5. Jun 2012, 13:13

Hallo Zusammen

Hätte mal ne Frage. Habe diese Woche mit MB begonnen. Bin ja nun 3 Wochen in der harten Phase. Möchte aber nach dieser wieder ins Fitness gehen. Mache dort jeweils Kraft und Ausdauer.

Meine Oberschenkel sowie Oberarme dürften jedoch noch viiiel straffer werden. Habt ihr mir einen Tipp? Welche Übungen am sinnvollsten sind oder ob es noch andere Sportarten gibt die noch effektiver sind?

Vielen Dank im Voraus für eure Feedbacks!

Liebe Grüsse

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Re: Sport für straffere Haut?

Beitragvon Yoyo » Mi 6. Jun 2012, 09:57

Ich halte nicht soviel vom Fitnessstudio. Was ich aber empfehlen kann wäre eine Kampfsportart zu probieren. Ich hab mal ne zeitlang Thai-Boxen gemacht und was man da so an Kraft aufbringen muss ist schon nciht ohne! Und du musst natürlich nicht kämpfen, mittrainieren und etwas sparing reicht da schon vollkommen aus um in Form zu kommen.
Those who think they have not time for bodily exercise will sooner or later have to find time for illness. – Edward Stanley
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