START: August/September 2010

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Moderator: haexli47

START: August/September 2010

Beitragvon Xanni » Mi 25. Aug 2010, 11:51

Hallo da Draußen :)

Bin super froh dieses Forum gefunden zu haben und nachdem was ich hier so lese scheint es ausnahmsweise mal ein wirklich NETTES Forum zu sein.

ZU mir,

Bin die Bine, 42 Jahre alt und Mami von Zwillingjungs 2,5 Jahre.

EIgentlich habe ich schon immer mehr oder weniger Gesichtsprobleme gehabt, war ein Pummeliges Kind ohne Fettt zu sein aber ich ghörte halt nie zu den dicken aber auch nicht zu den schlanken die in meinerm Kopf die "Normalen" waren.

Mit 23 dann hatte ich mal so schlimmer Liebeskummer das ich bei einer GRöße von 165cm von 68 kg auf 48kg in kürzester zeit regelrecht abmagerte, mein ganzes Umfeld sagte immer nur Wau und wie gut ich aussehen würde und mir ging es sau schlecht :-( aber irgendwann kam der Zeitpunkt da fand ich es doch klasse sooo dünn zu sein (34 er Klamotten).

Dann lernte ich mienen Mann kennen und nahm wieder etwas zu und hatte dann so 54/56kg und fühlte mich super wohl so.

Dann nach und nach mal wieder ein paar Kilos hoch die ich aber mit eisener Disziplin und strengem WW wieder runter bekam, bis, ja bis bei uns der Kinderwunsch immer größer wurde und es einfach nicht hinhaute.

Ab dann war Hormonbehandlungen (Künstliche Befruchtung) über fast 6 Jahre angesagt und mein Gewicht stieg und stieg (ich aß aber auch dementsprechend) und ich hatte das Rauchen aufgehört (30 Zigs am Tag).

Zum schluß waren es fast 80 Kilo die ich auf die Waage brachte :-( haben dann ein Jahr Kinderwusnchpause gemacht und mit WW bin ich wieder auf 64 Kg runter mit denen ich dann ganz Glücklich war.

dann der Letzte Versuch der mich entlich dauerhaft schwanger machte :-) aber auch 25 Kilo mehr brachte :-(

Nach der GHeburt waren 10 Kilo ja sofort weg und weitere 10 innerhalb 8 Wochen Stillen, DANN aber bekam ich Stilldepressionen, und ich habe furchtbar gefressen und in kurzer Zeit mein komplettes SS Gericht wieder erreicht :-(

Letztes Jahr Frühjahr knapp 90kg schwwer habe ich dann auch noch die diagnose Muliple Sklerose bekommen und ich dachte super das auch noch..... habe es aber geschafft 10 Kilo abzunehmen aber weiter kam ich nicht wirklich, dieses Jahr nochmal 5 Kilo aber die gehen auch genauso schnell wieder drauf und wieder runter und wieder rauf :-(

ICH WILL NIMMER!!!

Ich möchte so gerne ein Gesundes Gewicht haben, mich richtig Ernähren, UND natürlich gut ausschaun und fgür meine Jungs FIT sein!!!

DASS ist meine Motivation und ich glaube MB ist für mich genau das richtige.

Denn wenn ich richtig informiert bin, nimmt man wenn man die Phase 2 nutzt bis zum Zielgewicht und erst dann in Phase 3 und 4 Übergeht relatiev schnell ab und das brauche ich, ich braucche eine Programm bei dem mir genau gesagt wird das darfst du das nicht soviel darfst du und so oft darfst du Essen :-) dann halte ich so eine strenge Phase auch locker 3-4 Monate durch denn so stellle ich mir das vor (hoffendlich nicht zu utopisch)

Ich erhoffe mir eine Abnahme von 15-20 kilo in 4 Monaten.
Also Weihnachten möchte ich dann in Phase 3 wandern!!!

Was meint ihr, bin ich zu Optimistisch???

Bin auf jedenfall Glücklich das bei meinem Programm 3 Monate Fitnesstraining im Preis mit drinnen sind und das gleich bei mir in der Nähe ist und ich habe vor dort 2-3 mal die Woche aufzukreuzen!!!

Und ich werde wieder Nordic Walken machen (habe 2 Hunde) und ich kann das mit der Jungen gut kombinieren.

Also meine Daten
Weiblich
42 Jahre
165cm Groß
80kg schwer
Zielgewicht 60kg

Blutabnahme ist übrigens morgen Früh und ich hoffe das ich dann Mo oder Di meinen Plan schon bekomme??? Oder wie schnell geht sowas???

Sind die ersten 2 Tage eigendlich bei allen Gleich oder gibt es da auch pers. Unterschiede wie später beim Essensplan???

Ich wünsche EUch und mir viel Glück bei der Abnahme und vor allem auch ein dauerhaftes HALTEN!!!

GLG Bine
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Re: Und noch eine Neue

Beitragvon blondie » Mi 25. Aug 2010, 13:58

hallo bine!

ein wahnsinn, was du schon alles mitgemacht hast :shock:

ich und mein partner haben auch kinderwunsch...schon seit 16 monaten... :( sollte es bis zum herbst noch immer nicht klappen, werden div. untersuchungen gestartet...ich hoffe, es dauert bei uns nicht auch noch 6 jahre...ich hab ja schon nach fast 2 jahren keine kraft mehr :?

also, also ich damals am montag blut abgenommen hab, hätte ich am mittwoch drauf schon meinen plan haben können...das ging recht schnell. bei den entlastungstagen bekommst du versch. varianten. ich wollte zuerst 2 gemüsetage machen, aber das gemüse hat mir gar nit geschmeckt. also hab ich dann den 2. tag einen obsttag gemacht, und das war lecker ;)

ich wünsch dir auch viel erfolg!!

glg
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Re: Und noch eine Neue

Beitragvon xbabs » Mi 25. Aug 2010, 14:26

Willkommen hier, Xanni!
Ja, ich kann es bestätigen, das hier ist ein nettes Forum und es ist auch sehr hilfreich, sich hier auszutauschen. Jeder findet jemanden, der ein ähnliches Ziel hat und es gibt hier auch viel Unterstützung. In vier Monaten 15 Kilo oder mehr ist schon zu schaffen, ich hab in ca. 4 1/2 Monaten mehr als 25 Kilo abgenommen. Leider auch wieder zugenommen... inzwischen ca. 7 kg. (seit Weihnachten).
Ich bin trotzdem überzeugt von MB, weil es funktioniert und vor allem recht leicht anzuwenden ist, also ohne Kalorien oder Punkte zählen. Mit der Zeit wird man auch einfallsreicher was die Mahlzeiten angeht und ich empfehle dir hier sehr den Rezepte-Thread, da ist für jeden was zu finden.
Ich wünsche dir jedenfalls viel Glück und eine rasche und dauerhafte Abnhame! :)
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Re: Und noch eine Neue

Beitragvon Xanni » Do 26. Aug 2010, 11:40

@xbabs, Danke :-) 25kg in 4,5 Monaten SUUUUPER!!! Bist dann aber in Phase 2 mit Öl die ganze Zeit gewesen oder???

@blondie, ach ich find es im Nachhinein gar nicht so arg :-) außerdem bin ich eine Käpfernatur :-) wenn ich mir was in den Kopf gesetzt habe dann ziehe ich das gnadelnlos durch (mein Mann hätte viel früher aufgegeben).
Falls du KB bruachst und falls du von mir infos haben willst, ich bin ein wandelndes KB Lexikon!!!Also du kannst mich jederzeit anschreiben aber wahrscheinlich klappt es auch so ;-)

Danke Euch für die herzliche Aufnahme, ich geh mal ein bisschen stöbern denn die Jungs machen gerade Mittagsschlaf :-)

Ciao Bine
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Re: Und noch eine Neue

Beitragvon blondie » Do 26. Aug 2010, 13:34

hallo xanni!

über KB hab ich noch nicht soviele infos geholt....mein arzt meinte, es dürfte bestimmt klappen (hatte im oktober 09 eine FG, also es hätte schon mal geklappt :( ) aber mein schatz und ich sind uns einig, sollte es nicht auf nat. weg gehen, nehmen wir auf alle fälle die KB in anspruch...sofern wir die kraft dazu dann noch haben...ich bin keine typische kämperin :oops: aber vielleicht klappts ja auch so...derweil konzentriere ich mich auf meine matura, welche ich nebenberuflich nachmache, und eben das abnehmen....dann bin ich wenigstens eine schlanke schwangere, deren bauch man viel besser herzeigen kann :D ;)

glg
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Re: Und noch eine Neue

Beitragvon ingrid0410 » Do 26. Aug 2010, 19:56

Hallo,
möchte mich kurz vorstellen.
Mein Name ist Ingrid und ich habe am Sonntag mit MB angefangen.
Ausgangsgewicht: 82,2kg Zielgewicht: 70kg
Leide unter Bluthochdruck und möchte mit dem Gewichtsverlust meinen Blutdruck
senken, damit ich vielleicht das Medikament absetzen kann.
Viele Grüße
Ingrid ;)
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Re: Und noch eine Neue

Beitragvon zulukriegerin » Do 26. Aug 2010, 21:01

Hallo liebe Ingrid,

herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss mit MB dein Gewicht zu reduzieren.
Ich kann nur sagen es geht super... auch die Sache mit den Blutdruckmedikamenten. Ich hatte und die Betonung liegt auf hatte einen zu hohen Blutdruck. Seit 4 Wochen nahme ich keine RR-Senker mehr und seit Montag auch keine Betablocker mehr... was für ein Erfolg.
Den wünsche ich dir von ganzem Herzen auch.

deine zulukriegerin
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START: August/September 2010

Beitragvon Xanni » Mo 30. Aug 2010, 08:09

Hallo,

da ich gerade Starte und es immer schön ist sich mit Zeitgleichen auszutauschen hoffe ich das sich hier einige Finden die im August oder Sept. starten.

Meinen Plan bekomme ich am Donnerstag 02.09. aber ich habe gestern schon mit den Entlastungstagen begonnen und werde die 2 Tage bis zum Plan einfach mal mit Lebensmitteln machen die bei fast allen auf dem Plan stehen.

Mein Problem ist das wenn ich weis ich beginne mit einer "Diät" also wenn ich weis ich darf nimmer alles Essen ich die Zeit BIS zum Anfang der Umstellung ich das Fressen anfange :-( normalerweise sollte ich am Samstag den Plan bekommen aber das hat leider nicht geklappt weil die Zentrale ihn noch nicht geschickt hatte :-( aber da ich weis das ich sonst weiter gefressen hätte ahbe ich gesagt okay dann fängst du schon mal alleine an auch wenn es nicht "dein" Plan ist.
Gezählt werden die 14 Tage umstellung dann aber erst ab Donnerstag außer ich habe auf meinem Plan dann auch wirklich all die LM die ich die Zwei Tage benutzte :-)

Hier noch meine Daten:

Bine 42
Verheiratet
Hausfrau
Zwillinge 2,8 Jahre alt :-)
2 Hunde
Größe: 165cm
Start: 29.08.10
Startgewicht: 79,5kg
Zielgewicht:59,5kg


Würde das Zielgewicht gerne bis zum 19.12.2010 erreichen aber 15 Kilo wären da auch schon gut :-)

Motivation für MB, ich will wieder schlank sein und ich möchte mich Gesund ernähren, da ich eine Zeitlang SIS (Schlank im Schlaf) gemacht habe habe ich mit der 5 Std. Regel keine Probleme und ich werde das auch sicherlich ohne Probl. in der Phase 3 und 4 weiter durchziehen können.

Für mich ist es wichtig das ich schnell abnehme, denn sonst verläßt mich die Motivation, also ich bin eher jemand der ganz gut strege Phasen machen kann wenn ich dann auch Erfolg habe um dann in der gelockerten Phase mein Gewicht zu halten.

Also ich hoffe mal das MB wirklich so gut ist wie sein Ruf und man durch das Stoffwechselregulieren auch wirklich schnell abnimmt auch mit zig vorhergegangenen Diäten.

Für diese "Gruppe" hier erhoffe ich mir das wir uns vielleicht unsere täglichen Mahlzeitsvorschläge schreiben um sich gegenseitig anregungen zu geben und nach den ersten 14 Tagen uns auch zur BEwegung motivieren.
UND natürlich bei Hängern wieder anspornen :-)

So jetzt hoffe ich mal das sich hier noch mehr finden!

GLG Bine
Zuletzt geändert von Xanni am Mo 30. Aug 2010, 09:36, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: START: August/September 2010

Beitragvon haexli47 » Mo 30. Aug 2010, 08:43

Hallo Bine
Super, dass Du gleich voll durchstartest. Machst Du gleich ölfrei? Würde ich tun, obwohl Du noch nicht den Plan hast mit Deinen richtigen Lebensmitteln. Denn da Du bereits entschlackt hast denke ich, dass es super wäre, gleich mit der ölfreien Phase weiter zu machen.
Aber frag doch Deine Betreuerin :)
Ziel 1: Wohlfühlgewicht erreicht am 05.01.2010 - Traumgewicht ich komme ...
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Ziel für 2012: Die Finger von der Schokolade lassen und wieder mein Gewicht erreichen :)
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Re: START: August/September 2010

Beitragvon tülin » Mo 30. Aug 2010, 08:59

Hallo Xanni
Bin schon bei dir ;) Wir bekommen es schon hin denk ich.Würde mich auch freuen wenn noch einige mitmachen,Und hier ist jede Freitag Wiegetag.
Bin die tülin aus Ludwigshafen und habe 3 kinder tocheter 14,sohn 13, andere sohn 7.bin Hausfrau bin 1.65 groß und wiege 98,0 kg allso bis Jahresende würde ich sehr gerne mindestens mal 15 weg haben aber mein Traumgewicht ist 70 kg.Werde auch Sport haben habe Heimtrainer und Stepper.Und in der Woche 3 mal Bauch bein Po und Aerobig gehen.Was ist du ab Heute??

Lg Tülin
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