Metabolic Balance® Forum

[zulukriegerin]

Eben habe ich zu abend gegessen und bin sowas von satt...und das wichtigste: Lecker war es...

hier die Zutaten:

-Rest vom Kürbis
-Karotte bis der Gemüseanteil erreicht ist
-2 kleine Kartoffeln (ca 50gr)
-eine Portion Geflügelfilets

Gemüse in Brühe garen, pürieren und nochmals abschmecken. Dann das Geflügel dazu und erwärmen...
Wer darf noch Öl dazu geben..bei mir 2Eßl Rapsöl...

nachkochen und dann guten Appetit

eure zulu