heute habe ich gut geschlafen..und du haexli hoffentlich auch...hast du genug Schlaf bekommen...sind die Augen jetzt wacher??
Meine sind noch etwas schlaftrunken..aber der Gott des Schlafes hatte ein Einsehen mit mir...er hat mich schlafen lassen...danke dafür.
Es ist schon immer wieder erstaunlich wie abhängig der Mensch von einem gesunden und ausreichenden Schlaf ist...das der Körper sich in diesen 6-8Stunden soweit wieder erholen kann...im normaenl Fall...Der Mensch ist ein wunderbares und doch so ungewöhnliches Geschöpf..
Heute hat mich meine Waage wieder angelächelt. Durch meine Mens habe ich 2,7Kg
"zugenommen" und jetzt waren es heute morgen wieder 1,1Kg weniger 
...ich nähere mich wieder den verlorenen 30Kg ...Mit der Abnahme geht es deutlichst langsamer als ganz zu Anfang...auf der einen Seite frustig...aber es ist auch gut so und es kommen auch wieder Zeiten, wo es schneller geht...oder in Schüben...Ich sage immer: mein Körper gibt mir das Tempo vor. Der weiß hoffentlich was gut für mich ist...und wie schnell oder langsam ich den Gewichtsverlust verkrafte...Zur Zeit bekomme ich immer wieder sehr schöne und guttuende Komplimente über mein Aussehen
...und diese Menschen meinen es ehrlich.Bei neuen Pat, bei uns im Hospiz, muß ich erst MB erklären und warum ich nicht in den Süssiteller greife...aber wenn die hören, was ich abgenommen habe und warum ich konsquent bleibe, sind sie ganz lieb und bewundern mich um meinen Willen
. Hier mal eine Schokki und dort mal einen Kuchen...tödlich kann ich nur sagen...soviele Schummelmahlzeiten kann ich nicht verkraften...Dabei habe ich heute morgen nicht ganz so MB-mässig gefrühstückt...wir haben eine Kollegin, die aus Südtirol kommt. Sie hatte für das Abendessen gestern Schinken, Speck, Käse und div Brote mitgebracht...gestern habe ich nichts davon gegessen, aber heute zum Frühstück: einen sagenhaften Käse (gut Kuhmilch...aber ich darf auch mal einen Bergkäse oder alten Gouda essen) und ein selbstgebackenes Roggen/Dinkelmehlbrot. Dazu gabe es noch etwas Hüttenkäse, Tomaten und Gurke. Es war superlecker und ich habe es heute echt genossen..auch weil ich gestern standhaft geblieben bin.
@sanouk: wie war dein Hochzeitstags Essen gestern..hat sich die Vorfreude gelohnt...was für eine Frage: bestimmt war es ein wunderbar romantischer Abend, den ihr beide besonders genossen habt.
Ich wünsche euch an diesem noch trüben Tag, ein paar Sonnenstrahlen, die euch wärmen und etwas Licht geben
eure zulu
Das Essen war... hmmm... wie ich erwartet hatte: kein Wahnsinnsfutter, da nicht Toprestaurant sondern Cateringfirma im Konzertzentrum selber, aber hübsch gedeckte Tische an einer Fensterfront mit Aussicht auf Brighton Sea Promenade mit den beiden Piers. Das war schon mal toll. Statt das gratis Glas Wein hab ich mir eine Cola gegönnt, Wein bekommt mir definitiv nicht im Moment, und einen Zuckerschub kriegte ich ja eh mit dem Nachtisch .Ausserdem war in dem billigen chilenischen Wein garantiert genausoviel Chemie 
... Hauptgang gegrillte Hähnchenbrust mit Apfel-Avocadososse, Lauchgemüse und gemäss Menü "chunky chips". DARAUF hatte ich mich riesig gefreut, was auf dem Teller war waren vier leicht grössere, weiche, in fast ausgedientem Öl zu dunkel frittierte Pommes, kunstvoll im Viereck angerichtet. Hab ich gegessen aus dem simlpen Grund dass ich Riesenhunger hatte und die Portion knapp MBGrösse hatte. Hähnchen und Lauch waren toll, Brötchen mit Butter vorher auch 
Nur das einzig blöde war das mir die ganze Zeit schlecht war von dem Öl. Ich hab zu meinem Freund gesagt das nächste mal müssen wir Nachmittags in die Vorstellung und danach essen gehen oder eben MB mässig essen. 
, will heissen Himbeersosse. Couli ist irgend so ein schicker Küchenausdruck für pürierte Gemüse oder Früchte. Meine Blasen haben dank Compeed Blasenpflaster und seeehr bequemen Laufschuhen Ruhe gegeben, danke der Nachfrage 
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