Metabolic Balance® Forum

[blauelagune]

Hatte am 2. Vorbereitungstag Kopfschmerzen. Hattet ihr das auch? Ist das normal? Ich habe sonst praktisch nie Kopfschmerzen.

blauelagune

[purple]

Ich hatte zum Glück keine Kopfschmerzen beim Start, weiss aber vom Fasten her, dass eine Ernährungsumstellung solche Reaktionen auslösen kann. Ganz besonders wenn Du zuvor viel Kaffee getrunken hast und Deine bisherige Ernährung komplett anders war. Ich würde viel Wasser trinken, genug schlafen, bei mir hilft ausserdem Pfefferminzöl, die ich mir an die Schläfen und im Hinterkopf einmassiere.

Alles Gute, purple

[blauelagune]

Hallo purple,
Danke für die guten Tipps purple. Ich habe tatsächlich zuvor ziemlich heftig Kaffee getrunken...

Während der Vorbereitungstage verbrennt man auch schon einiges an Fett und die darin gelösten "Giftstoffe" gelangen dann ins Blut. Der Körper ist sich das wohl einfach (noch) nicht so gewohnt.

[deababy]

hallo zusammen
ich bekomme praktisch jeden Nachmittag Kopfschmerzen, welche bis zum Abend immer stärker werden. Heute habe ich schon beim Aufstehen einen blöden Kopf. Ich trinke meine 3Liter pro Tag, halte mich genau an meinen Ernährungsplan - kann es sein, dass man in den ersten Tagen durch die Nahrungsumstellung mit Kopfweh rechnen muss?
Merci für euren Feedback
deababy

[Nadupoi]

Ich hatte das gleichen Problem.
Bei mir hat es geholfen Magnesium zu nehmen statt Kopfschmerztabletten.

Ich denke das hängt damit zusammen das du halt ettliche Sachen nichtmehr essen darfst, die der Körper aber haben will.
Grade was die Kohlenhydrate angeht. Hast du mal versucht ein bißchen Brot zu essen? Wenn ja, gehen die Schmerzen dann weg?

[deababy]

ich habe schon vor der Umstellung nicht viele Kohlenhydrate gegesen, da ich diese nicht gut vertrage. Und ich muss mich nicht so fest einschränken, so dass ich viele Sachen nicht mehr essen kann, die ich eigentlich gerne mag.

Ich werde es mal mit Magnesium versuchen, bevor ich eine Kopfwehtablette schlucke!

Merci

[Nadupoi]

Am besten holst du dir Schüssler Salz Nr. 7
Wenn du Milchzucker vertägst kannst die Tabletten nehmen, wenn nicht dann halt die Tropfen.

Die dann in heißem Wasser auflösen und sehr warm trinken.
Bei den Tabletten 7-10 Stück, bei den Tropfen 35-50.
Und nicht mit einem Metall-Löffel umrühren, nur mit Plastik.

Guggsd du hier ----> http://schuessler-salze-liste.de/anwend ... sieben.htm

[Nina]

Kopfweh kann auch eine Entzugserscheinung sein weil man weniger Kaffee trinken darf! Das war bei mir so. Geht aber bald weg - innert 3-4 Tagen. Nina

[hilflos]

Hi,
mir hilft bei dem blöden Wattekopf auch, wenn ich Pfefferminzöl an die Schläfen und den Nacken gebe.
LG hilflos

[jule68]

[*]Hallo Miteinander,

ich mache jetzt seit 3 Wochen MB und es läuft echt super, Habe schon abgenommen, fühle mich prima, die Verdauung klappt...- alles bestens.
Aber seit ein paar Tagen hab ich immer wieder so ein Schwindelgefühl und es ist als dröhnt es in meinem Kopf. Kein richtiger Schmerz aber so ein Benommenheitsgefühl.
Ich habe dann meinen Blutdruck messen lassen, der ist auch völlig normal.
Kennt jemand von euch sowas, oder bilde ich es mir nur ein - wäre ja auch zu schön um wahr zu sein, wenn alles einfach nur SUPER läuft...

Ich danke für eure Antworten,
LG, Jule