Metabolic Balance® Forum

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Das fitnessCENTER Baden sucht noch Testpersonen für Ihre Rückenstudie. Ziel ist es während 4 Wochen gezielt den Rücken zu stärken. Basis bildet eine Fitnessanalyse und ein daraus abgeleiteter individueller Trainingsplan.

Eine guter "Vorwand" um sich wieder mehr zu bewegen und vielleicht sogar allfällige Rückenprobleme oder -schmerzen in den Griff zu kriegen.

http://www.fitnesscenterbaden.ch/news/rueckenstudie-anmeldung-bis-nov-nd-16.html?details=1

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Ich hatte vor einigen Jahren einen Bandscheibenvorfall (Diskushernie) und konnte durch gezieltes Rückentraining eine Operation verhindern. Jetzt bin ich sogar beschwerdefrei. Ich hatte das Glück, dass mir mein Arzt zu einer konservativen Behandlung (Physiotherapie, Krafttraining, abnehmen, etc.) geraten hat und auch die Situation dies ermöglichte.

Rückentraining bzw. mehr (gezielte) Bewegung im allgemeinen ist sicher kein Wundermittel gegen alles, aber ich bin davon überzeugt, dass man damit mehr körperliche Beschwerden/Probleme lindern oder sogar beseitigen kann, als das man im ersten Moment vielleicht glauben würde.

[nika69]

Wäre cool aber Baden ist leider zu weit weg

[footgirl]

Ja, da würde ich auch sofort mitmachen. Aber leider zu weit weg.

Aber jetzt darf ich diese Woche sowieso wieder mit dem Training starten und ich freue mich darauf! Habe meine Augen lasern lassen und mit dem MB-Start habe ich das gerade ein bisschen liegen gelassen.

LG
footgirl

[admin]

baden ist von der zentralschweiz aus gesehen nicht unbedingt um die ecke - ich verstehe. trainieren kann man ja auch sonst. viel spass noch.

gruss admin