Metabolic Balance® Forum

[Witschgi]

Die Menge bleibt gleich!

Aber Geräuchertes sollte laut Metabolic Balance nur 2x in der Woche gegessen werden!

lg Witschgi

[*Aquarius*]

Hallo zusammen,

kann mir evtl. jemand bezüglich folgender Fragen helfen?

Ich habe für Phase 2 z.B. zum Abendessen 85g Fetakase mit 135g Gemüse auf dem Plan stehen. Wie ändert sich die Gewichtsangabe hier wenn ich den Feta nun Mittags machen möchte?

Da ich unerwartet auf Geschäftsreise bin in Phase zwei, würde ich gerne die Körnermischung zum Frühstück (5TL mit 95g Gemüse) zum Mittagessen mit auf Reisen nehmen. Wie ändern sich hier die Mengenangaben?

Vielen Dank schonmal vorab für Eure Hilfe!

LG, Aquarius

[haexli47]

Mittags und abends ändern +/- 10 Gramm
also mittags 75 g Feta und 125 g Gemüse. Frühstück darfst Du nicht mit Mittag- oder Abendessen tauschen, solange Du in der strengen Phase bist.
Danach kannst Du es mal machen als Schummelmahlzeit.

Aber Du kannst doch z.B. einen Salat mit Feta machen und diesen mitnehmen zu Mittag?

[*Aquarius*]

Das mit dem Feta-Salat ist eine gute Idee, danke!

Mit den Schummelmahlzeiten kenne ich mich noch nicht so gut aus, aber das kommt noch

2.Vorbereitungstag ich komme

Aquarius

[snowy]

Hallo zusammen

Im Titel steht, "Dosierung wenn Nahrung gefroren oder aus der Büchse". Ich konnte leider zu "aus der Büchse" nur bei Bohnen eine Antwort finden, wie verhält es sich mit Dosenartischocken?

Vielen Dank

[Herzerl]

Hallo !

Bei Lebensmittel aus der Büchse (Bohnen, Linsen usw..)soll ich darf ich die doppelte Menge nehmen.

LG
Herzerl

[Tete]

Hallo, meine Beraterin hat gesagt, bei gefrorenen Lebensmitteln + 10% nehmen...

[sanouk]

Endlich weiss ich wieviel Buechsenbohnen ich essen darf, DAAAAANKE! Hab meine Beraterin gefragt und hab ein Schulterzucken gekriegt, auch gut. Will doch Buechsenbohnen essen weil ich aus den Dingern Salat machen will. Jedesmal wenn ich trockene Bohnen einweich und koch bring ichs fertig dass die dann aussehen wie explodiert, ergo nur noch fuer Suppe gut sind Mag ich ja auch sehr, aber fuers Mittagessen zur Arbeit waer ein Salat eben doch eine schoene Sache Juhui, endlich kann ich, hipp hipp hurra

[verena]

Danke dür den Dosierungsplan, dachte bei den weissen Bohnen dass die menge ja fast nicht stimmen konnte. Aber ich ging durch .Nun steht das Menue bei mir morgen erneut auf dem Plan mit einen schön gehäuften Schüsselchen freude herrscht!

[blondie]

hallo!

ich hab da auch noch eine frage: wie ist es mit fisolen aus der büchse? bleibt da das gewicht gleich? oder auch das doppelte?? sind doch keine bohnen, oder

hätte totalen gusto auf fisolen zu meinem fleisch (eigenartig - die hab ich nämlich vorher nie gemacht )

vlg