Metabolic Balance® Forum

[haexli47]

Du darfst Fisolen zum Fleisch in Phase 3, die gelten als Gemüse.
Mir ist die doppelte Menge zu viel, probier's einfach aus

[katrin22]

hallo,

meine frage zum dosieren ist, wie es denn mit dem obst ausschaut.
es steht ja nur zb beim frühstück 1 Sorte Obst oder beim Abendessen - 1 Sorte Obst. Wenn ich da jetzt Kirschen oder Erdbeeren hernehme.... wieviel kann ich dann essen ?
Bis jetzt hab ich das immer geschätzt. Je nach Hunger

Gibt es da eine Gewichtsangabe ?
Den Apfel ess ich zumeist zu Mittag, weil ich finde, der hält am längsten an .

schönes Abnehmen und schönes Wochenende.

Katrin

[blondie]

@haexli

danke für die info. ich darf aber lt. meinem plan fisolen bereits ab phase 2 essen. hab mir welche gekauft, ich koch sie selber, wird ja nicht so eine hexerei sein

@katrin
was steht denn auf deinem plan? bei apfel, birne, etc. zählt bei mir 1 stück, bei ribisel, mango, etc, steht bei mir eine grammangabe dabei, welche ich essen darf. das müsste bei dir auch stehen...sonst frag einfach noch mal deinen betreuer

lg

[blondie]

hallo!

jetzt hab ich nochmal eine (blöde) frage zu tk gemüse:

ich hätte für heute abend so einen gusta auf spiegeleier mit spinat. ich habe einen tk-spinat zuhause, die packung enthält glaub ich 450 g (passierter spinat). so. jetzt muss ich den im ganzen auftauen und mit wassser kochen, wie komm ich dann eigentlich auf meine menge von 145 g mit wasser wiegt das ganze ja mehr....die hälfte ist zuviel...ohje, wird das jetzt eine komplizierte schlussrechnung?! hilfe...

[Eisblume16]

Also ich bin bei Spinat immer sehr grosszügig und nehme die hälfte- hat mir bisher nicht geschadet. Esse aber auch nur so alle 3-4 Wochen mal Spinat... Aber villeicht kann dir noch jemand eine "richtige" antwort geben...

[zulukriegerin]

Hallo blondie,

ich kaufe immer den tiefgekühlten Spinat, in den 750gr Packungen. Der ist in kleinen, einzelnen Portionen eingefroren und lässt so herrlich abwiegen...
Mit einer 450gr Packung hätte ich so meine Probleme...aber die kannst du in 3 Teile teilen (aufgetaut natürlich) und dann die drei Portionen möglichst schnell essen...wie lange man den aufgetauten Spinat aufheben kann weiß ich nicht. Ich bin nicht so die perfekte Hausfrau.

Deine zulu

[nika69]

Super, genau das habe ich gesucht! Vielen Dank für die super Infos!

lg
Nicole

[peti]

..in phase 2,ich darf viele verschiedene hülsenfrüchte essen.leider ist mir nicht klar wie die mengenangabe gemeint ist(80gramm) ist die grammzahl auf verzehrfertige lebensmittel oder rohgewicht?danke für eure antworten

[haexli47]

Hallo Peti
Hab Deinen Beitrag hierher verschoben. Lies mal die vorhergehenden Beitrage.
Die Suchfunktion oben rechts hat noch folgende Dir eventuell nützliche Artikel ausgespuckt - ich habe Menge Bohnen eingegeben - und es hat noch ganz viel mehr:
Frage zu Bohnen und Haferflocken
Dosierung Hülsenfrüchte

[antiope82]

huhu und frohes neues an alle, ich bin auf der suche nach der mengenveränderung von spargel aus dem glas? Hat jemand ne ahnung wie es sich verhält? Beispiel 100 gramm spargel roh ist wieviel spargel aus dem glas? Danke für eure hilfe! Liebe grüße, antiope