das ist unser Kopf und nicht verrückt. Hat nicht immer alles Verbotene seinen besonderen Reiz
.Ich hatte ja die Tage auch so eine Schmacht und auch sehr gesündigt. Die Waage war mehr als freundlich zu mir und mein Körper auch. Ich habe nicht zu- sondern abgenommen. Jetzt ist es für mich auch wieder ganz einfach mich an den Plan zu halten und nix mehr zu naschen. Erst dachte ich ich spinne und das kann ja nicht sein. Nach einigem Nachdenken, hab ich für mich jetzt die Auffassung, dass das wohl sein musste um wieder gut weitermachen zu können. Schön, dass mich mein Körper das gelehrt hat
.Eine Pause hast Du Dir sicherlich verdient. Bei Deinem Job und dem Kraftakt, den Du da ständig meistern musst, musst Du eh sooooo stark sein. Hut ab davor. Ich habe großen Respekt vor dem was Du da leistest. Da reicht die Kraft dann für manches andere nicht.
Ich hab das bei meinem Mann gesehen. Er hat ja auch in kurzer Zeit (in 6 Monaten 43 kg) abgenommen. Dann kam der Dezember, wir hatten immer gesagt, wenn wir unsere Ziele erreichen, dürfen wir dann schlemmen. Das haben wir beide auch getan. Für ihn war der Schlemmermonat super. Denn jetzt, nach seinem Einstieg in Phase 2 mit Öl, purzeln die Kilos wieder und er ist voll dabei. Es war gut, dass er sich etwas ausleben konnte. Er ist jetzt strenger denn je denke ich oft.
Ich wünsch Dir ne gute Zeit,
Deine faguhi
mir ist es wahrlich schwer gefallen nach der weihnachtsschummelei in meinen plan zurück zu kehren.dabei hatte ich nur noch 3 kilo abzunehmen! am anfang hatte ich en übel schlechtes gewissen. letzte woche hatte ich urlaub und da hab ich mir gedacht was solls dann gönn dir die woche richtig was du willst und bereue es nicht. aber dann ab weiter nach plan. habe seit montag wieder phase 2 im griff (gott sei dank). aber ich glaube es hat jetzt nur funktioniert weil ich mich nicht bekloppt gemacht habe sondern mir gesagt habe ok ich mache das jetzt bewusst und bald schaffe ich es wieder zurück. ich finde bevor man komplett aus dem ruder läuft vor frust sollte man sich mal sowas zugestehen. und naja dann muss ich halt jetzt 4,5 kilo noch abnehmen anstatt 3 aber ich bin zumindest nicht gescheitert sondern wieder am ball.
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