Metabolic Balance® Forum

[diddle]

ups da bin ich wieder!!!!!!!!!!!!!
tschuldigung war in der Versenkung
ich schreiben meistens im Tages Thread und bei meinem Aschermittwoch Tread - hab ganz vergessen, dass ich bei euch auch dabei bin - ENTSCHULDIGUNG!!!!!
habe jetzt alles nachgelesen und gesehen dass ihr ja nur mehr zu zweit oder zu dritt seid - das muss sich ändern
Ende Februar war ich tatsächlich Ski fahren - wie ihr vermutet habt - nicht jetzt von mir im Speziellen, aber eben von denen die sich nicht mehr melden.
Also mir geht es seit gut zwei Wochen sehr gut, bin wieder voll im Plan und hab bis jetzt nicht geschummelt - das hab ich auch bis Ostern vor - nicht zu schummeln.
ab heute darf ich offiziell wieder Öl zu mir nehme - auch wenn es mir nicht wirklich abgegangen ist, auf Öl am Salat freu ich mich.
in den zwei Wochen kann ich ein Minus von fast 4,5 kilo verzeichnen - ist doch was, oder?

[naomi1]

Hallo Mädels!

Ich habe jetzt auch mit Abwesenheit geglänzt - war auf Kur.
Leider habe ich dort ein wenig zugenommen, aber da ich am Anfang und am Ende gewogen und vermessen wurde kann ich euch sagen es waren angeblich 1,9 Kilo Muskelmasse und 0,6 Kg Fett die ich zugenommen habe. Die haben mich dort aber auch mit Kohlehydraten gefüttert gut - das eine oder andere Eis war auch dabei.
Aber die haben mir zu Mittag doch glatt Nudeln mit Tomatensosse vorgesetzt und als Ausgleich am Abend nur Salat mit nix.
Die Diätassistentin konnte mir dann auch nicht erklären wo da das Eiweiß war an diesem Tag

So, meinen Hometrainer haben wir auch gestern beerdigt, ich steige jetzt um auf nordicwalking. Das ist lustiger und bringt mehr Kondi.

Ab Mittwoch werde ich mich dann wieder mit MBtauglichem Essen verwöhnen, habe das gute Essen richtig vermißt.

[faguhi]

huhu.
siehste mal naomi, ich wusste gar nicht, dass Du hier schreibst.
Schön. ich schau da wieder mal vorbei.

gruß, faguhi

[Rahel]

Hallo Ihr Lieben !

Ich bin auch neu hier und starte zum 2. Mal.......

Im Frühjahr 2007 nahm ich mit Metabolic Balance 15 Kg. ab, das heisst: von Kg. 72 auf Kg. 57 und konnte das Gewicht sehr gut halten. Im Herbst 2009 habe ich mich dann getrennt und lebe in einer neuen Beziehung. Da ich das Kochen den Männern überlasse (tja, meine Kochkünste reichen eben nicht aus, um die jeweiligen Gaumen zufrieden zu stellen.... ) hat mit dem Partner auch die Ernährung geändert mit dem Resultat, dass ich in der Zwischenzeit wieder auf Kg. 63 bin. Anfangs Woche, als ich auf der Waage stand, wurde mir so richtig bewusst, dass ich ja ganze 6 Kg. zugenommen habe !

Ich beobachte dieses tolle Forum schon seit ein paar Monaten und habe nun gedacht, mich zu registrieren und beteiligen wird mich unterstützen, um wieder den Metabolic-Weg aufzunehmen ! Ganz herzlichen Dank, dass ich dabei sein darf.


Liebe Grüsse

Rahel

[naomi1]

Herzlich willkommen Rahel!

Fein daß du dich aufgerafft hast und nochmal mit MB durchstarten willst. Sicher gelingt es dir auch dieses mal deine Kilos loszuwerden und gemeinsam gehts noch viel leichter.

Meine Gewicht ist jetzt auch eine ganze Weile stillgestanden. Gestern habe ich eine Hose (nagelneu, weil ich dann wieder zugenommen habe!) die ich mir vor zwei Jahren gekauft hatte rausgekramt und was soll ich euch sagen - sie sitzt tadellos. Juuuhuuuuuuuuuuhhhhh! Also ändert sich die Figur auch wenn man es auf der Waage nicht ablesen kann.

[Rahel]

Liebe Naomi

Danke für dein herzliches "Willkommen" ! Ja, gemeinsam geht's immer besser !

Ich hingegen habe vorgestern ein paar Jeans angezogen, die mir letztes Jahr tadellos sassen. Oh Schreck, die Fettpölsternchen wabbelten nur so aus dem Bund heraus, und ich musste tüchtig Vertuschungsarbeit mit Jacke und T-Shirt vornehmen. Wenn ich daran denke vergeht mir sofort jenes Hungergefühl.

Es ist halt so: wenn man "Ausnahmen" macht bei Metabolic sollten es halt wirklich nur Ausnahmen sein....ich kam in so ein Fahrtwasser, dass ich bei jeder kulinarischen Sünde dachte: "na ja, eine Ausnahme macht ja nichts" ohne mir wirklich bewusst zu sein, dass die Ausnahmen zur Regel wurden....

Auf jeden Fall ist es nie zu spät, und ich werde jetzt wieder nach meinem Plan essen !


Ich wünsche Euch allen einen wundervollen Tag

Rahel

[naomi1]

So, Gewicht stagniert, aber da muß ich jetzt durch....
Es wird wieder abwärts gehen, die Pause gönn ich mir halt jetzt.
Gewicht halten mit ein bis drei Schummelmahlzeiten pro Woche ist ja auch nicht schlecht, und als Ausgleich gehe ich ja brav walken seit einiger Zeit.

Rahel wie geht es bei dir voran

[naomi1]

Ich bin immer noch am Gewicht halten.
Aber nächste Woche starte ich wieder durch - ganz bestimmt

[zulukriegerin]

Liebe Naomi,

ich wünsche dir viel Erfolg beim durchstarten.
Ich habe mein Gewicht lange halten können, bis die Schummelmahlzeiten überhand genommen haben. Jetzt muß ich mit einem Plus von 4 !!! Kilo leben und habe gestern wieder mit meinem ehrlichen MB-Leben angefangen. Das erste positive Ergebniss war heute morgen schon auf der Waage zu sehen.
Gut, ich habe bedingt durch 3 Frühdienste nicht auf Toilette gehen könne... geht einfach nicht bei mir... aber gestern konnte mich dann endgültig von dem "Mist" trennen...auch das hat sicher seinen Beitrag auf der Waage heute morgen gehabt...
Ich würde gerne wieder zu meiner Euphorie zurück finden, die ich letztes Jahr mit MB hatte...Jetzt lebe ich schon 8 Monate nicht so anch Plan und habe erst in letzter Zeit mehr über die Strenge geschlagen, als gut für mich und mein Gewicht ist. Ich habe erleben dürfen, wie ich mein Gewicht halten kann ... aber ich habe auch erleben müssen, wie schnell es nach oben gehen kann...
Deswegen freue ich mich wieder auf ein reines MB und das die Kilos wieder und weiter schwinden.

Spornen wir uns gegenseitig an, was unsere Motivation angeht... auch ich brauche mal einen Tritt. Ich bin nicht immer die strake Zulu, die für alle ein Vorbild ist... auch ich kann meine erheblichen Schwächen zeigen...aber wie sagen wir hier so oft: hinfallen darf man, nur aufstehen muß man wieder... also gehen wir los...wir haben ein Ziel vor Augen....

Zulu

[naomi1]

Tja, nix ist mit durchstarten und wieder MB essen.
Nach einem Krankenhausaufenthalt darf ich jetzt nix rohes essen - also fällt Salat und Obst weg. Ich soll Kartoffeln, Reis, Dinkelbrot und Dinkelnudeln essen. Huhn, Pute und Fisch abwechselnd mit Hüttenkäse steht auch auf meinem neuen Speisezettel. Natürlich trinke ich meine 4 Liter Wasser und halte die 5 Stunden ein.

Ist zwar nicht ganz MB-konform aber ich nehme trotzdem ab. Vermutlich weil ich auch nix süsses oder scharfes essen darf. Mit anderen Worten strikte Schonkost also, und das für längere Zeit. Ich hörte schon so Horrormeldungen daß es für ein halbes Jahr sein soll - na schau ma mal, dann seh mas scho.

Zulu ich nähere mich auch schon dem UHU. Wer schaffts schneller? Du oder ich?
Du hattest ja schon einmal das Vergnügen, ich wog vor zig Jahren das letzte mal weniger als 100 kg.