Metabolic Balance® Forum

[hofuso]

Nach meinem wohlverdienten Urlaub (mit viel böser Pizza/Pasta/Weißbrot usw ) bin ich wieder back bei MB und hochmotiviert für neue Rezepte - hier mein neues Frühstücksrezept:

Man nehme:

1 Portion Joghurt (oder Sauer-/Bifidus-/Buttermilch)
1 Apfel
das Mark einer halben Vanilleschote
einige Minzeblätter
4-5 Eiswürfel (wer es besonders kalt mag)

Apfel und Minze kleinschneiden - alle Zutaten in einen Becher geben und entweder mit dem Stabmixer zerkleinern (oder man nehme einen Smoothiemaker oder MagicMaxx)

äußerst lecker und erfrischend an warmen Sommermorgen!!