Metabolic Balance® Forum

[Karma]

Da ich am Abend für 3 Personen das Frühstück und das Mittagessen (für den nächsten Tag)
zum Mitnehmen herrichte, koche ich für Abends warm, aber es muss schnell gehen.

Frühstück ist wochentags Sojamilch od. Jogurt, Mittags Käse, Fisch od. Bohnen und Abends
gibt es dann was Warmes. Gebratenes kleingeschnittenes Fleisch mit verschiedenen
Gemüsearten, Gewürzen und Kräutern. Ist zwar meist das selbe, schmeckt aber jeden
Tag anders *g*
Das gemeinsame Abendessen genießt unsere Familie am meisten.

[elle1977]

@ elle:

Ich nehme die Soße als Gemüseportion, musste aber etwas mehr abwiegen weil da ja noch Wasser drin ist.
Ich darf 125g Gemüse und nehme dann ca 200g Soße.
Und ich mach noch ein EL Öl rein, weil es ja nur 2 EL auf den ganzen Topf sind.

LG Bubbles

hi bubbles,

ich hab die sauce erfolgreich gekocht und die schmeckt ja mehr als gut ...leeecka
wobei sie meinem freund noch besser schmeckt als mir. somit haben wir jetzt zwischendurch auch noch ein tolles gericht, dass wir nicht dauernd kochen werden, aber eine tolle alternative ist ...

vielen dank!

[Bubbles]

Hi,

Freut mich daß es euch schmeckt!

Kleiner Tipp, wenn du's nicht ganz so eng siehst mach etwas Zucker dran, so 1 bis 2 Prisen, das nimmt dann die Säure von den Tomaten, dann schmeckts nicht ganz so säuerlich!

LG Bubbles

[Elisabeth]

Super Rezept, danke!

Bin zurzeit auch grade noch ein bisschen davon gestresst, ständig zu überlegen, was ich kochen muss. Da ist das echt ne tolle Alternative!

Lg, Eli