Metabolic Balance® Forum

[Karma]

Mir hilft ungemein mein tägliches Wiegen (ich weiß das ist nichts für schwache Gemüter *g*)
und danach das Eintragen auf dem i-phone in das Programm "Weightbot".

Ich hab mal irgendwo gelesen, dass sich jemand ein Maßband (für Schneiderinnen) genau auf
ihr Gewicht kürzte und ins Bad hing und für jedes verlorene Kilogramm einen Zentimeter abschnitt.
Das wäre doch Motivation pur !
Hätte das sooooo gerne gemacht... aber als ich mit dem Abnehmen anfing, schlief der Freund
meiner Tochter schon ständig bei uns und ich wollte nicht, dass jemand weiß wieviel ich wiege *g*

Vorher/Nachher Fotos habe ich mir nicht nur hier im Forum angeguckt sonder überhaupt im
Internet. Diese Fotos zeigen einfach, dass es wirklich geht. Nun haben wir unsere eigenen
Fotos sie hängen bei uns im Wohnzimmer auf der Pinnwand, damit wir sie immer sehen
und das motiviert auch gleich wieder brav zu sein *g*

Die größte Motivation für mich ist aber:

das gute Gewissen

Ich fühle mich einfach besser wenn ich brav gegessen habe und nicht denken muss, was
war das jetzt wieder für ein Sch.... den ich mir da reingestopft habe.

[Sulin]

Mein Motivationshelfer ist folgender:
Ich kauf mir ein Oberteil, das ich ganz knapp anziehen kann - körperanliegend.
Immer wieder in das Teil zu schlüpfen u d zu merken, wie es immer weiter wird
ist einfach toll !
Wenn ich das Oberteil dann tatsächlich in meinem Alltag
anziehen kann, bin ich a) sehr stolz, weil ich weiss,
dass es vor einigen Wochen noch nicht gepasst hat und b)
geh ich mir ein neues Kleidungsstück kaufen, um erneut
hinein zu wachsen...
Motivation pur !

[Saphira]

Ich musste mir zum ersten Mal seit ichweißnichtmehrwann einen Gürtel kaufen, weil einige Hosen rutschen, ein tolles Gefühl.

[Karma]

Maaaa ich kann mir noch an meinen ersten Gürtel erinnern *g*
das ist wirklich megageil

*InErinnerungenSchwelge*

[Jehane]

Ich bin mittlerweile auch an dem Punkt angelangt, an dem ich merke: Hey, das Shirt/die Bluse passt wieder viel besser, ich seh nicht mehr aus wie eine Presswurst Momentan trag ich eine meiner alten Hosen in Gr. 40, die, das muss ich der Fairness halber dazusagen, allerdings schon etwas ausgeleiert ist, d.h. ich hab keine Ahnung, ob mir eine andere Hose in Gr. 40 ebenfalls bereits passen würde. Ich werd's einfach mal probieren - irgendwo im Kleiderschrank hängt noch so ein Ding Auch motivierend: wenn die Klamotten immer weiter werden *g* Gr. 44 ist bei mir definitiv passé, das rutscht alles