Metabolic Balance® Forum

[Hebamala]

Ich liebe das Roggenbrot mit Avocado und etwas salz darauf!
Gerne möchte ich wegen dem Fettgehalt etwas weniger Avocado essen. auf das Roggenbrot möchte ich ungern verzichten, aber womit könnte es mir noch schmackhaft gemacht werden? Habt ihr tipps? Darf leider kein Hüttenkäse oder so was essen...... *HILFE*

[bergziege]

Hallo Hebamala

Ich nehme Pouletaufschnitt und lege etwas Tomate oder Gurke darauf. Oder etwas Käse; darfst Du Käse? Und mit Rauchlachs esse ich es auch oft. Meistens ist dies mein Mittagessen, weil es sich auch gut mitnehmen lässt. Salat mit Feta ist auch noch eine Möglichkeit.

viele Grüsse

[chliini77]

ich püriere ab und zu etwas Thon und Gemüse und mache mir so eine feine Thonfischpaste und es schmeckt meeeeegafein

[sweetpoison]

ich püriere oder hacke tomaten und ggf. sonstiges gemüse mit viel basilikum, kräutern, salz und pfeffer. prima grundlage für sandwich zum mitnehemen, ist dann nicht so trocken

[cgehrig]

hallo Hebamala, ich vermute du hast ganz bestimmt auch ein Eiweiss auf deinem Plan, evtl. Poulet oder Truten oder Körnermischung? Ich würde auch ein Sandwich machen mit Gemüse und Eiweiss, was immer das bei dir ist
die anderen Tipps hören sich aber auch super schmackhaft an

[Multivitamin]

Ich darf auch eine Eiweissmahlzeit mit 2 Eiern austauschen.

RVB mit Gurkenscheiben und Ei ...

Oder auch RVB mit Ricotta und Salat.

Ich esse mein Brot immer mit Messer ung Gabel, so esse ich viel langsamer und kann auch viel mehr geniessen!!!

[emino]

... lecker schmeckt Avocado (soviel Du darfst) mit der restlichen Menge gewürfelte Gurke und etwas Tomate vermengt. Schmeckt super lecker zu Fisch, Fleisch oder auf Brot!
L.G. Emino

[Ida-Malin]

ich träufle fast immer meine Ölration auf das frisch geröstete (oder auch ganz frische) Brot - ich liebe es! Auch lecker auf Knäckebrot