Metabolic Balance® Forum

von **Minzi** » Mo 17. Okt 2011, 13:03

Hallo Alle zusammen!

Ich möchte gerne mit Zumba anfangen. Macht das schon jemand von Euch?
Da ich nicht die "fitteste" in Sachen Sport bin habe ich die Befürchtung das ich das Training nicht durchhalte. :oops:

Vielleicht habt Ihr ja noch ein paar Tipps die ich dabei beachten sollte.

Hallo Minzi,

es gibt beim Zumba wohl riesen Unterschiede. Von dem her, kann man da nicht allgemein antworten.
Ich war nur einmal bei einer Probestunde, und es war nichts für mich. Den "Zumba" den ich besucht habe, war genau was für jemand, der mal wieder mit Sport und Bewegung anfangen will. Aber mehr ehrlich gesagt auch nicht. Eine Freundin ging es in einem anderen (Zumba-)Kurs ähnlich.

Allerdings sieht es im Fernsehen wesentlich anstrengender aus. Bzw. ich wurde auch schon hier im Forum eines anderen belehrt.

Deshalb hilft nichts, einfach hingehen und ausprobieren ist angesagt.

Nimm viel Wasser mit, und durchhalten, das schaffst Du bestimmt. Und anstrengend darf es ja auch sein...

Bin auf Deinen Bericht gespannt.

Grüßle
grammy

von **Minzi** » Mo 17. Okt 2011, 16:48

Hallo Grammy,

erstmal: Das ist ja Wahnsinn was du Abgenommen hast - Respekt-.

Ja, da hilft anscheinend wirklich nur ausprobieren. Habe bisher noch von niemandem (außer dir) gehört, das Zumba nicht so herausfordernd sein soll.
Schon komisch. Soviel ich weiß gibt es da zwei Arten von. Zumba-Gold soll langsamer und Gelenk schonender sein. Zumba-Fitness hingegen schon anspruchsvoller.
Vielleicht sollte man da drauf achten.

Danke für deine Motivation!
Da der Workshop aber erst am 19.11.2011 ist, werde ich dir wohl auch erst danach berichten können. So lange musst du dich dann noch gedulden

Also bis dahin weiterhin viel Erfolg!

von **Afritalia65** » Mo 17. Okt 2011, 18:02

Hallo Minzi

Ich interessiere mich auch für Zumba.
Habe es schon als Wii und finde es da schon super, vor allem, da ich gerne tanze.

Ich denke auch, dass es Niveauunterschiede gibt, aber es kommt ja auf den Spass und die Bewegung drauf an und nicht, dass alle Schritte perfekt sind

Ich kenne jemanden, die hatte vorher kaum Sport gemacht und hatte ihrer Meinung nach auch ca. 20 Kilo zuviel und hat mit Zumba angefangen. Sie sagte mir, wenn sie nicht mehr konnte, hat sie sich halt nur so zur Musik bewegt und ist wieder in die Schritte eingestiegen, wenn sie wieder "Luft hatte".
Und die Kondition steigert sich ja auch.
Ich bin es mir auch am Überlegen, muss mal schauen, wo es in Bern Zumbakurse gibt.

Das Thema ist zwar schon etwas älter.

Ich mache seit einem Jahr 2mal wöchentlich Zumba Fitness. In Pfäffikon SZ, im Alpamare.
Ich kann nicht behaupten, dass es nicht anstrengend ist, auch nicht nach einem Jahr. Unsere
Trainerinnen ändern alles 2 Monate die Lieder und Choreos, so wirds auch nie langweilig.

Aber kommt halt immer drauf an. Probieren ist alles...

Liebe Grüsse, erdbeerii