Metabolic Balance® Forum

[haexli47]

Bei mir ist Joghurt wirklich nur für's Frühstück

[sanouk]

hallo kima,
yep, wenn Joghurt bei dir zum Frühstück steht ist der auch nur zum Frühstück gedacht. Nur Mittag und Abendessen ist austauschbar. Aber du hast recht, wenn du Joghurt gefrühstückt hast kannst du Ziegenkäse (oder Feta wenn du auf dem Plan hast) zum Mittag oder Abend essen. Der kommt definitiv aus einem anderen Stall . Ich war mit meiner Käseration von 80 und 90g sehr zufrieden. Quark hab ich nicht dabei, muss ich aber ehrlich gesagt auch nicht haben, 80g wären mir da auch nicht genug, bin halt schon noch ein klein wenig verfressen

[kima179]

danke nochmal ja genau das ist auch mein problem mit dem quark wenn ich schon jedes mal 5 stunden darauf warte, will ich auch ne anständige portion