Metabolic Balance® Forum

[Schwänli]

Hallo Passiflora

Heute lief es auch viel besser im Fitness, ich konnte 40 Minuten Cross-Trainer machen und hatte auch Kraft bei den Kraftübungen . Aber jetzt hab ich Kohldampf .

Liebe Grüsse

Schwänli

[Babyseal]

Hallo Schwänli!

Wow dein Ticker tickt ja im Dauerlauf!!! Gratulation! Bin heute auf die Waage gestanden und habe
seit 3 Tagen einen Stillstand - und das jetzt schon - bin aber echt brav und halte mich super an das
Programm! Heute morgen hatte ich frei und bin Nordic walken gewesen - vielleicht braucht mein
Stoffwechsel einfach einen Schubser

Mach weiter so!!!

Lg Babyseal

[Passiflora]

Hey das tönt ja richtig super!
40 min Cross-Training und dann noch Kraftübungen, toll!!!!

[ambientfee]

dachte Sport sei out... bis zur Phase 3??
Gruß Fee

[haexli47]

Nein, Fee: wenn Du gewohnt bist Sport zu treiben dann kannst Du Sport machen auch in der Phase 2.

[zapzarina]

denkt dran: wer sport macht, der baut auch muskeln auf. und muskeln sind schwerer als fett das heisst, es kann sich manchmal auf der waage nicht viel tun aber an den klamotten und beim messen kann man einen riesenunterschied bemerken.

ich werde auch ab phase 3 dann mit sport loslegen...freu mich schon!