Metabolic Balance® Forum

[Mitras]

Hallo habe jetzt den 4ten tag der 2phase hinter mir. Habe zwischendurch immer ein bisschen kopfschmerzen. Ist das schlimm?bzw was kannn ich dagegen unternehmen? Mache jeden tag noch 1 stunde sport. Vielend dank für eure infos.

[emilythestrange]

hallo mitras.

herzlich willkommen hier im forum!

als ich mit mb angefangen habe, hatte ich die ersten 2 wochen fast am stück kopfschmerzen. die sind dann aber verschwunden. laut meinem berater ist der grund die entgiftung des körpers.

liebe grüsse und viel erfolg,

emily

[Ximi]

Hallo mitras

Herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg auf Deinem Weg leichter zu werden.

Ich hatte anfangs auch ziemliche Kopfschmerzen und habe das auf den Koffeinentzug zurückgeführt. Aber emily hat sicher auch recht. Mir wurde immer wieder bewusst, was ich meinem Körper mit 'normalem' Essen offenbar antue - wie kann ich mich nur freiwillig so 'vergiften' Bin gespannt, ob mir die Ernährungsumstellung auch langfristig gelingt.

Bleib dran und es wird Dir sicher besser gehen.

[zulukriegerin]

Hallo und herzlich willkommen bei uns im Forum liebe Mitras,

deine Kopfschmerzen kommen sicherlich von der Entgiftung, wie meine Vorredner schon geschrieben haben.
Was deine Stunde Sprot am Tag angeht, muß ich dich was fragen: Hast du das schon vor MB gemacht? In der Entgiftungsphase ist Sport in geringen Mengen angesagt. Die Entgiftung stresst deinen Körper schon genügend, dazu noch der anstrengende Sport... Vielleicht sprichst du nochmals mit deinem Berater oder schraubst dein Sportpensum etwas zurück für die zwei Wochen ohne Öl. Alleine die Entgiftung ist ein Höchstleistungs Marathon...

Deine Zulu

[Mitras]

Vielen dank für die antworten
Habe heute kein sport gemacht und ist schon besser. Ich glaube das ist die umstellung
Auch euch noch viel erfolg