Metabolic Balance® Forum

[haexli47]

@Basic: Der Tauschthread ist als Jux, resp. Motivation gedacht und ist hier
Da sieht frau, dass auch andere Wünsche offen haben, die unter MB in der strengen Phase wegfallen

Pilze: Austernpilze

Hast Du keine Shii-Take mit auf dem Plan? Und warum dieser Smiley
Für mich sind die Austernpilze der Ersatz geworden für Fleisch. Ich würze sie und brate sie, genau wie ein Rindsplätzchen früher. Ich würde die nie mehr hergeben

[Starle]

Hallo Haexli:-)

die rollenden Augen deshalb, weil ich die Austernpilze nicht mag. Aber vielleicht sollte ich mal durch die Rezepte durcharbeiten, vielleicht ist ja eine Variante dabei die mir schmeckt?

Ich mag eigentlich fast jede Pilzsorte ganz gern, aber der Geschmack vom Austernpilz ist irgendwie merkwürdig (für mich)

Die Shii-Take habe ich leider nicht auf dem Plan - nur noch Pfifferlinge die aber unterm Gemüse laufen

[Turtle70]

ich schliesse mich hier mal an:
Fisch : 17
Meeresfrüchte: 4
Joghurt: 1
Käse: 1
Hülsenfrüchte: 8
Pilze: 2
Gemüse: 25
Salat: 8
Obst: 10

Im Vergleich zu manch anderen nicht gerade üppig. Aber die Auswahl passt einigermaßen zu meinem Geschmack, insofern geht es. Einzig der fehlende Joghurt und Käse ist für mich ein Disaster...

[Datscha305]

Moin
Ich bin ja immer wieder baff erstaunt wie unterschiedlich die Pläne aussehen. (Ich weiß individuell und so).
Mir war gar nicht bewusst dass es auch Pläne mit Stärke Milch etc. gibt. Mein Plan ist zwei Jahre alt und ich werde mich ab morgen wiedersehr genau daran halten. Bei mir gibt’s
Gemüse > 42 Sorten (natürlich nicht die, die ich so gerne mag )
Obst > 12 Sorten ‚(6 davon i bah)
Eier > 5 pro Woche
Fisch > 17 Sorten (50 % kenne ich gar nicht)
Meeresfrüchte > 3 Sorten
Geflügel > Hähnchenbrust, Putenbrust (beides ohne Haut)
Käse > Hüttenkäse, Mozzarella
Bohnen > 7 Sorten
Pilze > 2 Sorten
Sprossen > sagenhafte 13 Sorten
Natürlich auch die obligatorischen 5 Scheiben Knäcke oder Roggenbrot pro Tag.
Das war's.

So und aus dieser Auflistung werde ich mir ab morgen wieder täglich drei Mahlzeiten stricken.
Ich habe schon viele super Rezepte hier im Forum gefunden.
Mein besonderer Dank geht an ????? (ich weiß leider nicht mehr es war.) denn seit ein paar Tagen esse ich den vorgeschriebenen – für mich aber ungeliebten- Apfel angebraten mit zerbröseltem Knäcke. So kann auch ich ihn essen. Der Tipp war super. Danke.
Datscha305

[zulukriegerin]

Hallo Datscha,

für mich war und ist noch MB eine Entdeckungsreise in neue Lebensmittel. So waren Kichererbsen oder das Mehl dazu ein absolutes Nogo vorher... oder Tofu... bääähhhh... und heute liebe ich es...
Versuche dich einfach durch unbekannte Lebensmittel und entscheide dann ob es was für dich ist, oder auch nicht. Ich empfinde MB als spannend.

Zulu

[Datscha305]

Hallo Zulukriegerin
Ich werde herumtüffteln! Die Rezepte hier im Forum sind der Wahnsinn. Habe zwar ein Kochbuch von MB aber die Rezepte hier zeigen die ganze Facette der Möglichkeiten von MB verknüpft mit einer immensen Kreativität .
Tofu > absolut lecker und vielseitig aber leider überhaupt nicht auf meinem Plan. Vielleicht mal in der dritten oder vierten Phase.
Ich trau mich schon neue Sachen auszupobieren aber manchmal sagt der "kleine Mann im Kopf" und wenn es Dir nicht schmeckt ? dann mußt du fünf Std bis zur nächsen Mahlzeit warten. Je nachdem wer gewinnt (der kleine Mann oder meine Neugierde ) gibts dann mal was neue auf die Gabel.
Heute abend gibt es z.B. Glasnudeln mit Gemüse nach Plan.(meine Neugierde hat gewonnen)
Gruß Datscha305