Metabolic Balance® Forum

[zulukriegerin]

@shorty: Happy birthday to you, Happa birthday liebe shorty, happy birthday to you....mehr lässt meine Stimme auch nicht zu....
Von ganzem Herzen alles gute zu deinem Jubeltag.

Ich war heute nachmittag beim Chirurgen und er ist zufrieden mit seiner Arbeit. Der Fuß ist noch geschwollen und ich soll ihn viel hochlegen und wenig am PC sitzen... der Spassvogel...Ich komme zu euch ins Forum...nur nicht zu Fuß...
Ich war dann aber trotzdem froh, als ich wieder daheim war...der Fuß hat sich sehr bemerkbar gemacht und tat wirklich weh. Jetzt, nachdem ich ihn 2 Stunden auf dem Sofa hattte, geht es ihm wieder besser und mir somit auch

Bis später
Zulu

[Sa84]

Ach ihr verwirrt mich immr für einige Sekunden wenn ihr alte Tagesthreads hochschiebt
@ Emily bei der noch einzigen Spitex die in Bern Kinderspitex anbietet Also somit Spitex Bern. Melde Dich wenn du bei der Kinderspitex arbeiten willst gibt Vermittlungsprämie für mich und die Chefin der Kinderspitex ist streng aber sehr sehr nett und auch Fair... Leider schaut sie extrem auf die Aussbildung sonst wäre ich schon lange in der Kinderspitex

[Karma]

Ach ihr verwirrt mich immr für einige Sekunden wenn ihr alte Tagesthreads hochschiebt

Ja ich finde auch, ein Tagesthread sollte ein Tagesthread bleiben

[Mel]

Hallo zusammen,

boah habt ihr viel geschrieben, da muss man erstmal nachlesen ...

@zulu: Gute Besserung mit gaaanz wenig Schmerzen und dass bald alles gut ist

@shorty: Happy Birthday ...

@19müssenweg: ich wäre da auch nun nicht so kritisch... du machst einfach nach Plan weiter und gehst ganz normal zur Ölphase. Vielleicht sehen das andere anders, aber ich sehe das wie Basic

@Babyseal: Auch dir gute Besserung und dass die Schluckweh bald weg sind.

So ich verabschiede mich für das Wochenende, morgen hab ich keine Zeit zum schreiben und nachmittags fahr ich nach Hamburg zu ner Freundin bis Sonntag abend. Ich werde dann brav alles nachlesen. Hoffe dass ich das gut MB-mässig überlebe.

F: Haferflocken mit Milch
M: Schweinefilet mit Mangold
A: Rinderhack mit Gemüse und etwas RVN

[Sa84]

Irgentwas wollte ich noch schrieben aber was wars ??
Also die Vitamin D3 scheinen sich nicht positiv aufs Gedächniss zu äussern aber immerhin aufs Gemüt.
Ich habe meine Jogging/ Walking Runde hinger mir. Bald müsste ich mal die Dauer des Joggings erhöhen...
Immerhin kann ich 15 minuten am Stück joggen. Hört sich für viele vieleicht nicht nach viel an aber vor 3 Monaten hätte ich das nicht gepackt.
Zurzeit mache ich 15 Minuten Joggen 1 minute schnelles gehen 15 Minuten Joggen.
Bald werde ichs auf 20 minuten erhöhen
Und am Samstag noch das 1. Probetraining im Fitnessstudio...
Man o Man hätte mir jemand mal gesagt das ich so viel Sport treibe hätte ich das nie gegelaubt.
Ich habe gemerkt wie wichtig die richtige Atmung beim Joggen ist. Habe mich heute mal bewusst darauf konzentriert und es ging viel besser.

So ich lege mich vor den TV und werde wohl bald eingeschlafen sein...