Metabolic Balance® Forum

[Tinchen]

Hallo

Ich habe im Reformhaus reine Roggenflocken entdeckt (Demeter, Egli Stauffacher). Enthält keine weiteren Zusatzstoffe oder Getreide. Darf ich die Flocken anstelle der Brot-Ration am Morgen verwenden?

Grüsse
Tinchen

[cgehrig]

hallo Tinchen wenn du nicht mehr in der strengen Phase bist ist das erlaubt mal zum Frühstück, z.B. 35 Gr. Flocken plus Sojamilch oder Vollmilch plus Obst!
Grüsse
an dich

[Mausezahn]

Hallo...

ich hab zufällig Roggenflocken in meinem Bioladen entdeckt und möchte diese nun in mein Frühstück (Joghurt mit Obst) einbauen. Nun bin ich verzweifelt auf der Suche nach einer Mengenangabe.
Kann mir jemand weiter helfen???

Schönen Abend noch... und... danke

[sanouk]

Hi Mausezahn
Ich behandle Roggenflocken oder auch -mehl wie Knäckebrot. Davon wurd mir gesagt nicht mehr als drei Scheiben aufs mal, also nehm ich max. 30, 35g Flocken Andere hier drin hatten die Flocken auch auf dem Zusatzplan und sprachen auch von 30g oder so, müsst also hinkommen! Lecker!!!!

[haexli47]

Hallo Mausezahn
Hier steht die Antwort auf Deine Frage
Darf ich Dir noch die Suchfunktion oben rechts ans Herz legen? Erspart manchmal ganz viel Tipperei

[Mausezahn]

Danke für die schnelle Antwort. Ich habe leider auf die Suchfunktion völlig vergessen... trotzdem... danke

[schellpfeffer]

Hallo,

die meisten von uns haben ja Roggenknäckebrot auf dem Speiseplan... nach dem ich keine Haferflocken essen darf, habe ich mir gedacht..... dann eben Roggenflocken für das Frühstück ..... aber wieviel gramm ? Habt Ihr eine Idee wieviel ich dann zum Frühstück essen dürfte ??

Freu mich über Infos

Schönen Abend
Sandra

[sanouk]

Hi
Ich mess mir die Roggenflocken wie Knaecke... pro Scheibe 10 bis 15g, nie mehr als drei Scheiben aufs mal, heisst fuer mich 30g Flocken, dann hab ich fuer den Rest des Tages noch zwei Scheiben Knaecke. Ist nicht soooo die Riesenmenge, geht aber.
Guten Appetit!
lg
sanouk

[Daniel]

Ich messe ebenfalls wie meine Vorrednerin Roggenflocken gegenüber dem Roggenbrot. Ich nehme allerdings 20-30 g. (Ich bin da nicht so genau ) irgendwie muss man ja auch noch Spaß am Leben haben