Metabolic Balance® Forum

[Nadupoi]

Hallo Engeli,

ich darf pro Tag 4 Scheiben Brot. Davon gibt es nur eine am Abend, denn wie du vermutest behindert es (zumindest bei mir) die Abnahme. Und was die dunkle Schokolade angeht - je weniger umso besser, auch abends. Aber lieber dunkle Schokolade als helle Vollmilch.

Ich vermute mal das du im Moment Kohlenhydrate brauchst wenn du so sehr Lust darauf hast.
Wieviel Brot darfst du denn pro Tag? Kannst du das evtl auf Mittag und Abendessen verteilen so dass du abends so wenig wie möglich isst ?