Metabolic Balance® Forum

[sanouk]

hi there

Trockenobst hat theoretisch nicht MEHR Zucker als frisches, aber man mampft davon eine ganze Menge mehr als im Frischzustand wenn mans als Snack behandelt, es hat im Verhältnis zu seinem Gewicht mehr Zucker als Frischobst weil logisch das ganze Wasser weg ist. Bleiben also die Ballaststoffe und der Zucker, Vitamine und Co. haben sich mehrheitlich auch verabschiedet leider. Gesünder als Kekse und Buttercremetorte ists jedoch nach wie vor

x
sanouk

[erent]

Hallo

Ich habe nichts gefunden über getrocknete Früchte. Kann ich z.B auch getrocknete Aprikosen essen, wenn ich Aprikosen auf meinem Plan habe? Bleibt dann die Menge gleich? Die frischen Aprikosen sind mir zu sauer.

Vielen Dank für die Aufklärung.

schönen Abend
erent

[diddle]

habe dazu folgendes gefunden:


Beitragvon cgehrig » So 26. Jul 2009, 11:21
hallo miteinander, also MB-Konform ist das nicht wenn man Trockenobst in der strengen Phase isst. Erlaubt ist es in Phase 4 u. zwar ca. 30-40gr. pro Tag in getrockneter Form. Trockenobst enthält viel Fruchtzucker u. praktisch keine Vitamine oder Multimineralien mehr. In Phase 3 höchstens 1 x pro Woche!
Grüsse an alle

also schaut nicht gut für dich aus

[erent]

schade, wäre ein ersatz für süsses gewesen. ich esse nur den obligatroischen apfel pro tag und sonst keine früchte aber ich brauche etwas süsses vor allem abends nach dem essen. ich muss mir mit meinen erlaubten früchten etwas einfallen lassen

trotzdem vielen dank.

schönen abend
erent

[haexli47]

Diese blöde Suchfunktion ....
die sollte doch wissen, dass Trockenobst und Trockenfrüchte das selbe sind
Ich habe Deine Frage zum richtigen Thread hinzugefügt.