Später Essen - Nachtschicht

Früchte auch als Trockenobst? Gefroren oder aus der Dose: Dosierung?

Moderator: haexli47

Re: Nachtschicht

Beitragvon Lachendes » Di 1. Sep 2009, 22:06

@ Sternchen...es hört sich bei dir recht gut an...ich hatte hald Mühe weil meine Beraterin sagte dass ich nach 24 Uhr nicht mehr essen soll...der Stoffwechsel arbeite in der Nacht anders...aber die Pause von 24 Uhr-09 Uhr war mich einfach zu lange da es ja auch nicht vergleich bar ist mit einer normalen Nacht....Abreiten gibt nun einfach Hunger ;) ich versuchen nun auch das Abendessen um ca 2 Uhr zu essen...mal sehen...habe ab Donnerstag wider Nacht. Meine Nachtschicht dauert von 22:30-7:30.

Grüessli Lachendes :D
Bild
Benutzeravatar
Lachendes
 
Beiträge: 66
Registriert: Sa 23. Aug 2008, 09:37

Werbung

Re: Nachtschicht

Beitragvon Lachendes » Fr 4. Sep 2009, 20:21

Jaaaaaa, ich hab meinen Rythmus wieder :D :D Hab grad mega Freude...habe eine Essenstechnisch super Nacht gehabt...um ca 23:30 Abendessen dann Pause und um 9:00 Frühstück und nun heute um ca 17 Uhr Abendessen...ich hatte fast keinen Hunger dazwischen und wenn dann konnte ich ihn mit Wasser sehr gut ertränken...und das obwohl bei der Arbeit wieder mal unmengen an Kuchen etc rumstehen...ich hatte gar keine Lust dazu :D

Grüessli Lachendes :)
Bild
Benutzeravatar
Lachendes
 
Beiträge: 66
Registriert: Sa 23. Aug 2008, 09:37

Re: Nachtschicht

Beitragvon australienfan » Sa 5. Sep 2009, 10:05

super, gratuliere dir!
Bild

Bild
Benutzeravatar
australienfan
 
Beiträge: 182
Registriert: Mi 1. Apr 2009, 12:25
Wohnort: im knonaueramt

Re: Nachtschicht

Beitragvon chliini77 » So 20. Sep 2009, 19:44

@lachendes
so lässig, dass es wieder zu klappen scheint! Finde das ist gar nicht so einfach wenn man in der Nacht arbeiten muss, bravo *hutab :wink:
seit Neustart 15.03.2010 sind 2,1 kg weg :mrgreen: es fehlen noch 6.9kg zum Ziel
1. Teil war sehr erfolgreich :mrgreen: Seit 09.08.09 sind 31,1 kg weg :mrgreen:
chliini77
 
Beiträge: 227
Registriert: Mi 12. Aug 2009, 20:55
Wohnort: Kanton SH :) idä Schwiiiiz

Werbung

Re: Nachtschicht

Beitragvon Lachendes » So 20. Sep 2009, 19:50

Danke :D Habe nun bereits das zweite Mal eine Nachtschicht Woche hinter mir----problemlos :D

So machts wieder Spass!

Lachendes :)
Bild
Benutzeravatar
Lachendes
 
Beiträge: 66
Registriert: Sa 23. Aug 2008, 09:37

Essen nach 22Uhr!

Beitragvon Jokerherz » So 27. Sep 2009, 23:04

Hallo an alle,

ich habe am 1. Tag noch die letzte Mahlzeit erst nach 22Uhr zu mir genommen , gehe aber auch erst um 1 Uhr zu Bett.
Ist das sehr schlimm?

Es grüsst Euch von Herzen

Jokerherz
Jokerherz
 
Beiträge: 5
Registriert: Fr 25. Sep 2009, 20:32

Re: Essen nach 22Uhr!

Beitragvon chliini77 » Mo 28. Sep 2009, 06:57

Huhuuu Jokerherz,

sag kann es sein, dass du den falschen Forenteil erwischt hast? Hier hättest du dein Ziel erreicht und du wärst in der Erhaltungsphase!!! Wenn da mal eine Mahlzeit nach 21 Uhr genommen wird, sollte das dein Körper gut "wegstecken" :wink:

lg
seit Neustart 15.03.2010 sind 2,1 kg weg :mrgreen: es fehlen noch 6.9kg zum Ziel
1. Teil war sehr erfolgreich :mrgreen: Seit 09.08.09 sind 31,1 kg weg :mrgreen:
chliini77
 
Beiträge: 227
Registriert: Mi 12. Aug 2009, 20:55
Wohnort: Kanton SH :) idä Schwiiiiz

Re: Essen nach 22Uhr!

Beitragvon Jokerherz » Mo 28. Sep 2009, 13:51

ups ja bin falsch !

Grüsse Jokerherz
Jokerherz
 
Beiträge: 5
Registriert: Fr 25. Sep 2009, 20:32

Werbung

Re: Essen nach 22Uhr!

Beitragvon chliini77 » Mo 28. Sep 2009, 17:00

ich werd das Thema mal verschieben :wink: dann bist du gleich am richtigen Ort :wink:
seit Neustart 15.03.2010 sind 2,1 kg weg :mrgreen: es fehlen noch 6.9kg zum Ziel
1. Teil war sehr erfolgreich :mrgreen: Seit 09.08.09 sind 31,1 kg weg :mrgreen:
chliini77
 
Beiträge: 227
Registriert: Mi 12. Aug 2009, 20:55
Wohnort: Kanton SH :) idä Schwiiiiz

Re: Essen nach 22Uhr!

Beitragvon Jokerherz » Mo 28. Sep 2009, 17:51

das ist aber sehr nett !
Danke dir !

Gruss Jokerherz :P
Jokerherz
 
Beiträge: 5
Registriert: Fr 25. Sep 2009, 20:32

VorherigeNächste

Zurück zu Nahrungsmittel, Dosierung

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste

cron