Metabolic Balance® Forum

[haexli47]

Guten Morgen Sonne
hab Deinen Beitrag in den Wasserthread verschoben. Vielleicht magst Du mal nachlesen, was da schon alles steht?
Ich persönlich trinke nur Leitungswasser, keines mit Kohlensäure, weil ich sonst Hunger bekomme.

[Sonne63]

Hallo,

und danke fürs "verschieben". Habe alles durchgelesen und bin ein wenig schlauer
Gibt schon viele Fragen rund um MB, gerade am Anfang. Aber es wird schon....

[Bravo11]

Guten Tag
Letztes Wochenende habe ich die Entgiftung mit Glaubersalz durchgeführt (ging soweit gut, abgesehen von den bekannten Nebenerscheinungen). Ab heute nehme ich die strenge Phase in Angriff. Ich muss/arf 3 Liter Wasser trinken. Gegenüber anderen MB-Teilnehmer denke ich, dass ich damit kein Problem haben werde. Im Gegenteil. Ich denke, dass ich über den ganzen Tag verteilt gut 4-5 Liter trinken werde (z.T. auch für das Entgegenwirken bei Gelüsten und Hungerattacken). Meine Frau arbeitet im Gesundheitswesen und meint, dass ich nicht mehr als die 3 Liter trinken soll, da ich ansonsten Probleme mit den Nieren bekommen könnte (Überfunktion). Wie beurteilen Sie dies?
Besten Dank für Eure Antworten. Ich wünsche Euch einen schönen Tag.
Bravo11

[haexli47]

Hallo Bravo
Wir schreiben uns mit Du an, wir sind ja alles MB'ler und sitzen im gleichen Boot
Zum Thema Wasser gibt es diesen Thread hier, habe Deine Frage hinten angehängt.
Ich bin kein Arzt und kein MB-Berater, deshalb will und kann ich mich nicht äussern zu der Wassermenge.

[Bravo11]

Hallo Haexli47
Danke für die Info. Ich bin noch nicht so bewandert mit dem Forum.
Wie kann ich diesen Thread finden oder aufrufen?
Danke für Deine Hilfe.
Gruss Bravo11

[Bravo11]

Hallo Haexli47
Ich bin es noch einmal. Meine Frage war verfrüht. Habe in der Zwischenzeit gemerkt, dass ich mich ja
bereits in diesem Thread befinde. Tschuldigung, liegt wohl an der reduzierten Ernährung
Grüsschen Bravo11

[Nici381]

Hallo zusammen,

habt ihr auch das Problem dass ihr sehr schwer eure Wassermenge schafft??? Ich war bisher der reinste kaffee und teetrinker.... aber jetzt nur noch zu den Mahlzeiten mein Kaffee und dann das Wasser,

da hab ich dann ehrlich gesagt kein wirklichen Durst! Wie bekommt ihr das hin??? Habt ihr Tricks?? Warumd arf ich ins wasser eigentlich keine Ingwer oder auch keine Zitrone rein machen??? Hab es heut wieder vergessen meine HP zufragen....

Würde mich freuen wenn ihr ein paar Tricks hättet!

Lg Nici

[emilythestrange]

also ich habe mich am anfang einfach "gezwungen" genug zu trinken. habe einfavh getrunken, auch wenn ich nicht durst hatte. nach ein paar tagen hatte ich mich schon darangewöhnt und es ging ganz von selbst.

zitrone und ingwer zählen zu den lebensmitteln und das würde eine der grundregeln überschreiten zwischen den mahlzeiten diese zu nehmen. ich bin mir nicht genau sicher, aber ich glaube, dass dein insulinspiegel hochgeht und deine fettverbrennung unterbrochen wird. man hat desswegen auch schneller wieder hunger

[Nici381]

Danke heaxilein fürs verschieben...

Emily: ich bin noch nie ein großer trinker gewesen, hab noch nie so große durst gehabt! selbst im sommer kann ich in der prallen sonne liegen und trink grade mal den ganzen tag über n halben liter waser, Kaffee geht immer vorallem in Gesellschaft , Tee im winter auch, aber zu meinen 3 Tassen Tee und Kaffee noch das wasser da hab ich echt zu kämpfen, schaff es auch selten...und ich hab nur zwei Liter... aber gestern musste ich mir auch nen Liter reinzwängen! hab dann schon gedacht ok dann trink ich eben den Kaffee und Tee zum Essen nicht mehr und dafür wasser... geht einfach nicht, ich hab kein Durst und dann dieses Geschmacklose geht dann einfach nicht! Dann wiederum hab ich den ein oder anderen Tag wo ich echt viel trink und auch mal auf 3 Liter komm aber das passiert so Pi mal Daumen alle 10 Tage...
Flaschen aufstellen, bringt nix...
Hab jetzt aber hier im Thread gelesen sich einfach einen Plan machen! Werde das mal versuchen, vllt bringt das was.

[emilythestrange]

ja das ist doch eine gute idee mit dem plan. das würde ich an deiner stelle auch versuchen.

nur 2 liter???? ich würde verdursten..... muss 4 liter trinken

trage allerdings auch mehr kilos mit mir rum als du