Metabolic Balance® Forum

[Chaosprinzessin]

morgens: Naturjoghurt mit Apfel und Zimt
mittags: Eissalat mir Schlangengurke, Ei und 3 Scheiben RKB, 1 Stück Schoki als Dessert
abends: Lachs aus der Pfanne mit etwas Kräuterbutter und Karotten (wollte Spinat essen, aber hatte vergessen welchen zu kaufen ) 1 Scheibe RVB

[happy-froehlich]

Hi Chaosprinzessin,

dein Gurkenquark, reicht das als Mahlzeit ? Ich darf nur 90 Gramm Quark oder Käse abends.
Ich nehme an du schnippselst die Gurke klein und würzst den Quark oder ?
Mit VKB kann ich mir das köstlich vorstellen.

[Chaosprinzessin]

Hi Manuelle

Ja mir reicht das meistens, hab abends oft nicht so den großen Hunger. Aber wenn ich noch Brot übrig habe, esse ich das auch oft dazu, dann sättigt es noch besser
Wie du schon ganz richtig gesagt hast, schneide ich ie Gurke einfach klein und würze den Quark, meist mit etwas frischem Knoblauch, dann schmeckt es ein bisschen wie Tzatziki

[lorena]

habe gestern abend versagt ... nun ja, bin auch nur ein mensch

plan für heute:
frühstück: hüttenkäse-gemüse austrich, knäcke und kiwi
mittag: thunfischsalat, knäcke und apfel
abend: poulet - gemüse pfanne mit mango (das was es gestern abend hätte geben sollen...)

[konni1959]

Ich jetzt auch wieder:

Frühstück: Joghurt mit Mango
Mittag: Forellenfilet mit Gurke
Abend: Lauchgemüse mit Hähnchenbrustfilet

Versuch: heute komplett ohne RVK/RVB.....

lg. Konni

[Chaosprinzessin]

morgens: Haferflocken mit Milch und Apfel
mittags: RVB mit Tomate und Käse überbacken, 1 Karotte, als Dessert Mango
abends: Mini-Hackbällchen aus Tartar mit Salat

[lorena]

jummie ! tönt lecker chaosprinzessin ...
beneide dich ... darfst tatar, haferflocken, milch und karotte essen ...

[Chaosprinzessin]

danke lorena meine betreuerin meinte auch schon ich hätte echt glück mit meinem plan und ich bin auch sehr froh darüber

[lorena]

in der tat ! aber glück muss der mensch auch mal haben oder? gönne es dir !

[lorena]

sodele, gestern war ich brav *stolzbin*

plan für heute:
morgen: joghurt, knäcke und apfel
mittag: salat mit hüttenkäse, knäcke und apfel
abend: sojabohnen-gemüse curry & kiwi