Metabolic Balance® Forum

[Sandra75]

Du hättest, da du nicht zugenommen hast, nicht von vorne beginnen brauchen, einfach in der strengen Phase mit Öl weiter machen hätte gereicht.

[diddle]

ja das sehe ich auch so

[biene57]

Hallo noch mal alle miteinander,
wenn ich am Montag nach meinem "Einbruch" neu anfange, starte ich dann nach der Darmreinigung 14 Tage mit oder ohne Öl??? Ich hab nach Weihnachten 4 kg zugenommen, hatte das Programm aber nie richtig abgeschlossen, mit Erhaltungsphase und so. Ich hab letztes Jahr Ende Juli mit MB angefangen.
Brauche da dringend einen Rat.
Vielen Dank im voraus!!!

[Gabi]

Hallo Biene

Bin ja selbst erst etwas mehr als 2 Monate dabei, aber musst Du Eigentlich wieder mit den Entlastungstagen
anfangen, würde es nicht genügen wenn Du in die strenge Phase 2 mit Oel gehst?
Oder bist Du total weg vom Program?

[biene57]

Hallo Gabi,
dass ist das, was ich nicht so genau weiß. Aber da ich zugenommen hab, dachte ich, es ist besser, mit allem von vorn an zu fangen.
Liebe Grüße und dank für die Antwort.
Sabine

[KamiKatze]

Hallo,

die 2 Wochen ohne Öl sollte man nur einmal im Jahr machen. Da bei dir das Jahr noch nicht um ist, würde ich entweder gleich wieder mit Phase 2 mit Öl anfangen oder aber die zwei Entlastungstage machen (die sind eigentlich nie verkehrt) und dann aber mit Phase 2 mit Öl weiter machen.

LG und schönen Sonntag

Kami

[biene57]

Hallo KamiKatze,
vielen Dank für deine Hilfe; dann werd ich mit 2 Entlastungstagen starten und die strenge Phase mit Öl machen.

[biene57]

Hallo alle miteinander,
ich versuche seit einer Woche 2 Entlastungstage zu machen. Jeden Tag starte ich neu durch und komme, was soll ich sagen, bis mittags, und dann "schwimmen mir sämtliche Felle" davon...
Ich habe das Buch Mentales Training gelesen, mein Foto mit Glaubenssatz aufgehängt, aber ich muss irgendeine Blockade haben, die ich nicht erkenne!!!
Meinem Bauch geht es mit "dem Hin und Her" nicht so gut, aber ich weiß nicht, wie ich die Kurve kriegen kann!!!
Hat jemand von euch eine Idee???
Tausend Dank.
biene

[Nadupoi]

Hmpf, ich habe extrem unkonvetionelle Methode gewählt letztes Jahr.
Ich war zur Hypnose. Seit dem sind meine Blockade weg.

Ok, meine Gesundheit hat mir nen kleinen Strich durch die Rechnung gemacht, aber ich schaffe das trotzdem

[Cludi]

liebe biene.
habe leider keinen konkreten vorschlag - sorry
aber was mir manchmal hilft ist, wenn ich gedanken-shoppen gehe... also in läden mit tollen sachen, welche ich jetzt noch nicht tragen würde...
hab schon mal von freunden gehört dass das für sie "emotionaler selbstmord" wäre - aber für mich immer eine riesen motivation weiterzumachen bzw. wieder zurückzufinden...
ich hoffe du bist bald wieder auf dem richtigen weg - bestimmt!!!
liebe grüße,
cludi