Metabolic Balance® Forum

[alexamuc]

Also ich weiß gar nicht, was heute mit mir los ist... ich könnte jeden Moment losheulen und mir ist, als säße ein riesiger Stein auf meienr Brust. Ich hab ja schon manchmal PMS, aber SO???? Würde mich am liebsten im Bett verstecken... und mit meiner Arbeit komme ich auch nicht voran.

Das wundert mich jetzt auch um so mehr, da ich die letzten Tage so supergut drauf war. Gestern hat meine dritte Woche begonnen, so gings mir die ganze Zeit bisher nie.

Habt Ihr ähnliches schon erlebt im Laufe von MB?

[Püppchen]

hey alexa!

nein, in dem ausmaß nicht - mir ist es, als ich damit begonnen hab (ist jetz ca ein jahr her) in der ersten zeit mal so gegangen, dass ich - das waren zwei oder drei tage - einfach nicht mehr aus dem haus wollte, weil ich mich so hässlich und dick gefühlt hab, und das, obwohl bei mir vor allem am anfang einiges runter gegangen ist.
aber vielleicht sind das bei dir herbstdeppressionen? meine schwester hat die - sie weigert sich zwar (obwohl sie es vom doc angeraten bekommen hat) antidepressiva zu nehmen, aber sie taucht da nach ein paar tagen auch wieder durch. sie sagt, sie muss in der zeit viel süßes essen <- sie ist superschank, also ist das egal ist in unserem fall und mittein in MB wahrscheinlich nicht die optimale lösung, aber vielleicht könntest du mal mit deinem Berater sprechen, ob du zusätzliche Kohlehydrate brauchst? so traurig es auch ist, wir frauen sind nun mal so veranlagt, dass schoki uä. tatsächlich seelentröster sind.

ich hab beispielsweise - das war zwar schon im fortgeschritteneren stadion, so 2tes monat, weil nichts mehr weitergegangen ist, und weil ich es ohne süßes fast nicht mehr ausgehaltn hab - von meiner Beraterin 2 schlemmertage erlaubt bekommen - da hab ich gegessen, was der kühlschrank und der billa um die ecke hergegeben hat, und dannach ging es mir sehr lang wieder toll

hoffe, die tipps helfen dir ein wenig, bin leider in dieser frage nicht sooo bewandert.

viel glück

[Nadupoi]

Das wäre auch mein Vorschlag gewesen. Vielleicht soltest du etwas mehr Kohlenhydrate essen, oder mal einen Tag "kontrolliert" über die Strenge schlagen, natürlich mit Rücksprache mit deinem Berater. Mir reicht nen ganz kleines Stückchen dunkle Schokolade um genug Serotonin freizusetzen das ich mich besser fühle.

[diddle]

hallo Alexa!
leider kann ich dir nicht mit einem rat zur seite stehen, allerdings dachte ich mir, wir sind eine gemeinschaft und darum sollte man auch posten.
fühl dich ganz fest gedrückt, ich würde sagen, das wird schon wieder.
du hast doch relativ schnell viel abgenommen, vielleicht braucht der körper ein bissi zeit sich an das neue gewicht zu gewöhnen,
bist du schon in phase 3, dann würde ich auch mal auf ein stück schokolade zurückgreifen

[alexamuc]

Ihr Lieben!

Vielen Dank für Eure aufmunternden Worte!!!! Das hat mir gestern echt gut getan. War schon ein sehr komischer Tag. Heute geht es mir auf jeden Fall wieder sehr viel besser. Ich war heute bei meiner Heilpraktikerin, die auch meine MB-Beraterin ist und habe ihr das geschildert. Sie meinte, sie würde mir eher raten, noch eine Woche mit der strengen Phase mit Öl durchzuhalten (mit Öl) und noch ein bisschen mehr für meinen Säure-/Basen-Haushalt zu tun. Also Bullrich's Vital nehme ich schon und nun auch noch Basenbäder bzw. Basenstrümpfe. Sie denkt, die plötzlichen Stimmungstiefs können auch vom 'Entgiften' des Körpers kommen. Besonders die Leber sei durch so eine Ernährungsumstellung sehr belastet.

Auf jeden Fall tut es sehr gut, hier auch Unterstützung zu bekommen, dafür möchte ich Euch danken!

Viele Grüße aus München
Alexa

[haexli47]

München!
Falls Du Dir mal was Gutes tun willst, wenn Du wieder mal ein Tief hast:
Geh zu Prinz Myschkin und gönn Dir Austernpilz mit Feldsalat (falls Du dies in Deinem Plan hast). Das habe ich mir nämlich am letzten Freitag auch gegönnt - so richtig schön gut essen gehen in der Phase 2

[alexamuc]

Ah, noch eine Münchnerin

Super Tipp, werde das Prinz Myshkin mal ausprobieren, wollte da schon lange mal rein. Falls Du (und auch andere Münchner) noch Tipps bzgl MB-tauglichen Lokalen/Gerichten hat, immer her damit. Vielleicht sollte man dafür auch noch einen neuen Thread eröffnen?

LG
Alexa

[haexli47]

Keine Münchnerin sondern Schweizerin,die auf Besuch in München war letzte Woche.
Und ich fand es so gut, dass ich gleich 2x dort essen ging