Metabolic Balance® Forum

[cgehrig]

Im Winter haben Schnupfen u. Husten und andere Erkältungskrankheiten Hochsaison, hier ein paar Tipps was man prophylaktisch alles tun kann:

HAB Frischplanzentinktur oder Tee (in Apotheke oder Dorgerie erhältlich u. sich eine individuelle Tinktur/Tee mischen lassen je nach Symptomen) aus :

• Bibernelle, bei erschöpften, geschwächten, ermatteten Menschen.
• Fichte, wirkt bei Neigung zu Katarrhen der Luftwege u. Schleimhautentzündungen des ganzen Atmungstraktes.
• schwarzer Holunder, bei fieberhaften Temperaturerhöhungen u. immer wiederkehrenden Katarrhen, wirkt antiviral, fiebersenkend, schleimlösend u. immunstärkend
• grossblütige Königskerze, bei entzündlichen Reizungen im Hals/Rachenraum
• Linde, allg. vorbeugend bei grippalen Infekten, bei Fieber
• Meisterwurz, Grippepropyhlaktikum bei Menschen die wenig körpereigene Abwehrkräfte gegen krankmachende Viren u. Bakterien besitzen.
• schwarze Pappel, Grippeprophylaxe bei Menschen mit Entzündungsneigung im Atem- u. Harntrakt
• wilder Thymian, bewährtes Grippeprophylaktikum
• purpurroter Sonnenhut, aktiviert die körpereigenen Abwehrkräfte
• Pelargonium, wirkt antibakteriell, antiviral, schleimlösend u. entzündungshemmend
• Taigawurzel, hilft jenen die infolge von Stress u. Hektik grippegefährdet sind.
• Stechpalme, bei grippalen Infekten unter Lungenkatarrh, stechenden Lungenschmerzen (Arzt aufsuchen!) u. Fieber
• Spierstaude, bei Menschen die bei feucht/kaltem Wetter häufig an Erkältungen erkranken.
• Veilchen, Vorbeugungsmittel gegen grippale Infekte von Jugendlichen
• Wasserdost, Menschen die bei grippalen Infekten mit Zerschlagenheitsgefühl,Glieder- u. Knochenschmerzen reagieren.
• Zistrose kretische, vorbeugend für Menschen die bei Erkältungen mit Lymphdrüsenstauungen (geschwollene Halsdrüsen)reagieren.

empfohlene Einnahme: 3xtäglich 15-25 Tropfen (Kind pro Lebensalter 1 Tropfen) in weniger Wasser
vor dem Essen kurz im Munde behalten. Dauer der Kur ca. 4 Wochen

weiter Tipps:

• täglich einen Esslöffel voll Sauerkraut hält die Darmflora intakt u. damit auch das Immunsystem (Brottrunk aus dem Reformhaus geht auch)
• täglich 1 Glas Sanddornsaft
• täglich ca. 1 gr. Vitamin C aus der Acerolakirsche erhältlich von Burgerstein
• regelmässige Sauna Besuche - trainieren Herz u. Kreislauf. Der Körper ist widerstandsfähiger gegen Erkältungen
• täglich Meerrettich essen, stärkt das Immunsystem
• Hömöopathisch zum Beispiel "Influenzinum 9 CH von Boiron" Grippe Prophylaxe erhältlich in der Apotheke (5 Einmaldosen). Verdünnung des in diesem Jahr aktuellen Grippe- impfstoffes: Eine Dosis pro Woche während eines Monats einnehmen...
  oder Thymuline 9 CH (enthält Thymus-Extrakte): Eine Dosis pro Woche jeweils im Oktober und Januar einnehmen.

Quelle: Zeitschrift Bio-Schweiz, Nr. 5/2009
Buchtipp: Markus Sommer:"Grippe und Erkältungskrankheiten. Natürlich heilen, vorbeugen, auskurieren"