Metabolic Balance® Forum

[roebu]

Und schon den ersten grossen Fehler gemacht ... nach 2 Tagen Vorbereitungszeit versucht, etwas Langlaufen zu gehen (man kann ja nicht nur daheim herumsitzen, wenn man in den Bergen ist). Nach 15 Minuten wurde es mir hundsübel, so dass ich jetzt wieder daheim bin ... hamnwer wieder was gelernt

[roebu]

Man geht das rasch mit dem Gewichtsverlust ... hätte nicht gedacht, dass es so schnell geht.

Habe mit circa 84 Kg (Mein ticker ist leider falsch eingestellt) gestartet und bin jetzt bereits auf 78.9 also über 5kg abgenommen und ich mache MB erst seit Weihnachten. Dabei muss ich zu meiner Schande eingestehen, dass ich mich nicht immer 100%-ig (auch in Phase2) an alles halte, sprich ich esse auch mal etwas mehr Gemüse als auf dem Plan steht oder wenn der Heisshunger mich spätabends packt auch noch etwas Hüttenkäse nasche.

Mein Gefühl sagt mir, dass allein die 5-Stundenpause und dass man keine Kohlenhydrate isst, bereits die meisten Kilos zum Schmelzen bringt

[haexli47]

Gratuliere roebu
Dein Ticker sieht ja wirklich schon toll aus und ich bin sicher, dass Du Dich schon sehr gut fühlst mit dem geringeren Gewicht