Metabolic Balance® Forum

[Daschi]

Hallo Miteinander,

ich habe auch mit MB angefangen und bin nun im ersten Tag strenger Phase.
Ich komme aus Österreich / Vorarlberg und bin 38 Jahr jung und würde mich freuen wenn ich mich mit dem Einen oder Anderen austauschen kann.
Ich habe schon einiges gelesen und freu mich über Ratschläge die mir wenn ich mal nicht so motiviert bin weiterhelfen.

Ich hätte auch schon eine Frage an euch ... wenn ich zB. am Morgen zum Frühstück Sojajoghurt mit einer Portion Obst esse darf ich dann noch eine zusätzliche Obstportion zu mir nehmen? oder ist die mit der Obstportion die mir vorgeschriebene schon inbegriffen,weil es heißt ja zur jeden Mahlzeit eine Portion Obst oder?

Liebe Grüße
Dagmar

[haexli47]

Hallo Daschi
viel Spass mit Metabolic Balance
Wenn Du zum Frühstück 1 Sorte Obst hast und diese in das Joghurt mischst dann ist das Deine Sorte Obst. Dafür darfst Du aber dazu ein Roggenvollkornbrot essen.
Bei mir ist es z.B. 1 Joghurt, 1 Scheibe RVB und 1 Portion Obst
oder 190 ml Milch, 1 Portion Obst und 30 g Haferflocken, kein RVB.

[Daschi]

Hallo Haexli,

vielen Dank für die Info Du machst das wie ich sehe schon länger mit MB und hast auch schon viel abgenommen Super ich wünsche dir noch viel Erfolg

LG,Dagmar

[haexli47]

ja, ich habe am 1.11. angefangen und heute morgen mein 1. Ziel zum ersten Mal unterschritten. Und ja, es macht viel Spass.
Ich wünsche Dir auch ganz viel Erfolg und Freude

[liloe]

Hallo Daschi,
ein herzliches Willkommen, schön das du dich für MB entschieden hast, ist schon eine super Sache. haexli47 hat deine Fragen ja schon beantworter darum wünsche ich dir nur alles Gute und viel Erfolg.
LG Liloe

[Chaosprinzessin]

Hallo Dachi!

Auch von mir ein Herzlich Willkommen hier im Forum! Hier sind so viele erfahrene MBler, da finden wir Anfänger bestimmt Antworten auf alle unsere Fragen und auch die passende Motivation!
ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Abnahme!

[Daschi]

Hallo liloe und Chaosprinzessin,

vielen Dank für die netten Worte und ich wünsche euch auch viel Erfolg.

Lg,Dagmar

[lillibig]

Hallo Daschi!

Habe soeben Deinen Beitrag hier entdeckt. Ich bin 33 Jahre und komme ebenfalls aus Vorarlberg. Ich hoffe sehr, Du hattest einen guten Start und ich wünsche Dir für dein Vorhaben ganz viel Glück.

Lillibig