Hi Gorgona,
erst einmal herzlichen Glückwunsch zu dem bisher erreichten. Ist doch ein tolles Gefühl nicht war?
Ich hatte bis Ende Dezember 40Kg abgenommen und war so was von stolz auf mich...tja und was soll ich sagen: dann bin ich so in die Haltung: mal was gönnen und den Plan nicht so genau nehmen...geruscht. Gut, ich habe auch in Absprache mit meiner Bearterin eine Pause machen dürfen... aber der Wiedereinstieg war höllisch schwer.
Heute bin ich froh soweit wieder im Plan zu sein und auch wieder an Gewicht zu verlieren. Die Gratwanderung zwischen MB, mal was gönnen und entgleiten ist ein schmaler Grat...nur so meine Erfahrungen...für die Erhaltungsphase möglich... aber (zumindest bei mir) für die Abnahmephase noch unmöglich.
Deine Zulu



