Metabolic Balance® Forum

[konni1959]

Hallo hedisr!

zunächst erst einmal ein ganz herzliches Willkommen hier in dieser lustigen und netten Runde!

Auf jeden Fall würde ich auch die Finger von "fettreduzierten" Produkten lassen. Wie schon geschrieben
sind diese meist behandelt und deshalb nicht MB-tauglich. Hier in Deutschland wird der "Vollfettjoghurt"
empfohlen und den esse ich auch seit Anbeginn mit MB. Versuche auf jeden Fall so natürliche Lebensmittel
wir irgend möglich in Deinen Speiseplan aufzunehmen. Alle Konservierungsstoffe, Glutamate, Zuckeraustausch-
stoffe usw. usf. hemmen den Stoffwechsel und sind auf Dauer kontraproduktiv.

Also, weiter viel Erfolg und nicht entmutigen lassen, wenn es etwas langsam geht. Der Stoffwechsel muß
sich erst umgewöhnen.

lg. Konni

[Nadupoi]

Hallo hedisr,

wenn dir der "Vollfettjughurt" zu fett ist kannst du ihn ja mit Mineralwasser ein bisschen verdünnen, das er cremiger wird.
Aber ansonsten ... iss bitte ganz normal, du machst schließlich keine Diät.

[hedisr]

vielen dank leute. es scheint, als ob ich nicht ganz daneben bin mit dem fetten joghurt:)) die idee mit dem mineralwasser finde ich aber auch super. werde es probieren und werde auch nicht so schnell aufgeben:)

ihr seid eine ganz tolle gruppe