Metabolic Balance® Forum

[inga]

ich leide zwar nicht an cellulits, aber man sieht doch da und dort ein paar (kleine) dellen am po und an den oberschenkeln.

was macht ihr um die haut straff zu halten?

ich treibe zwar ab und zu sport (yoga, pilates, stepper), einen grossen unterschied habe ich bis jetzt aber (noch) nicht bemerkt. vielleicht wären spezielle übungen effektiver.

verwendet ihr cremes, wickel oder habt ihr sonst gute tipps?

[mamaxantia]

bin zwar kein expert, habe aber gehört das salz reduzieren und mehr wasser trinken könnte helfen.

[purple]

Rauchen soll besonders schädlich sein für die Haut. Um die Durchblutung anzuregen sind regelmässige Massagen als Peeling sicher zu empfehlen. Das Birken-Cellulite-Öl von Weleda finde ich persönlich ganz nützlich, vorausgesetzt man trägt es täglich auf. Sport wie Schwimmen und Radfahren würde ich Dir auch empfehlen.

[inga]

hallo mamaxantia, purple,
danke für die nützlichen tipps.

hat das (zu) schnelle abnehmen bei euch nicht zu problemen bei der haut (schlaff, streifen) geführt? oder verkraftet das der körper gut soweit?

gruss inga

[purple]

Hallo Inga

Da ich schon immer viel Sport getrieben habe, hatte ich nie Probleme wegen schlaffer Haut. Aber meine Abnahme hat sich auch in Grenzen gehalten. Ich nehme an, dass gute Pflege und gezielter Sport die Straffung der Haut unterstützt. In jüngeren Jahren erholt sich die Haut halt schneller, je älter man wird, um so schwieriger wirkt sich ein schneller Gewichtsverlust aus. Ich verstehe, dass Dir das zu denken gibt. Mach Dich dennoch nicht verrückt!

alles Gute, purple

[inga]

hallo purple,
danke für die netten ratschläge

gruss inga

[efeu]

hallo, tja mit meiner abnahme funktioniert es ja schon gut. seit dem 30.3 6,7 kg ist kein schleches ergebnis. naja diese woche hab ich nur 1 kg abgenommen. bin öffters stehen geblieben. hoffe ich komme bis sonntag auf -7 kg. auf jeden fall hab ich eine extrem trockene haut bekommen. ich hatte vorher schon eine trokene haut aber jetzt noch mehr. dazu kommen noch div pickel im gesicht die ich nie hatte. nicht einmal in der pupertät. kennt das jemand von euch??? hat jemand ein gutes rezept dagegen. also bis dann. glg efeu

[kiwi]

Hallo efeu

wow du hast ja schon toll abgenommen..bei mir geht es langsam runter...zu deiner haut...denke dass es mit der entgiftung zu tun hat...wird sich sicher bald wieder normalisieren...an deiner stelle würde ich im reformhaus eine wirklich gute cremè kaufen schon alleine wegen den inhaltsstoffe...hoffe habe dir ein bisschen geholfen...

Gruss kiwi

[australienfan]

die trockene haut kommt wohl daher, dass du zu wenig fett zu dir nimmst. schöpfst du die öl-portion aus? sehr sinnvoll wäre, wenn du avocados essen würdest. die haben gute Fette, was auch deiner haut helfen würde.
wenn das nicht geht, versuchs mal mit fischöl-kapseln.

wegen der unreinen haut: es wird wohl tatsächlich sein, dass du auf die umstellung reagierst. was gut ist, bspw. dr hauschka. die haben versch. pflegelinien und sind sehr sanft.

ich hoffe das hilft dir etwas weiter.

[efeu]

danke euch beiden. ja ich schöpfe mein öl voll aus. hab von haus schon eine trockene haut gehabt jetzt hat sich das noch verstärk. naja werd mir eine richtig fette creme zulegen müssen. danke nochmals efeu